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[町田で美容鍼を受けるなら、実績豊富なLapis three](https://lapisthree.jp/service/biyou-sinkyuu/): 町田で美容鍼を受けたい方必見。町田市の美容鍼灸なら【医師監修】Lapis Threeをご利用ください。初回限定料金：¥4,980。 当院では医学的根拠に基づく ”本当に効果のある美容鍼灸” を行います。 学生からお年寄りまで個人に合わせたプランを設定し、低価格で施術を受けれるように致しました。 - [不眠症・睡眠障害に対する鍼灸のご案内](https://lapisthree.jp/service/fuminsyou-suminsyougai/): 不眠症・睡眠障害でお困りの方 毎日の睡眠... - [自律神経調節に対する鍼灸治療のご案内](https://lapisthree.jp/service/jiritsusinkei-sinkyuu/): 生命の維持装置、自律神経とは？ 自律神経... - [BODY REMAKER 種市 特別コース通常メニュー](https://lapisthree.jp/service/body-remaker-taneichi-tujyou-sinkyuu/): 安全と確実な鍼治療で痛みのない日々を！ ... - [地図・道案内](https://lapisthree.jp/access/): 地図 〒194-0022 東京都町田市森... - [当院のご案内](https://lapisthree.jp/about/): LapisThreeの理念 人を治す前に... - [代表紹介](https://lapisthree.jp/introduction/): 皆様、はじめまして。医師で総合診療医の秋... - [診療日・診療時間](https://lapisthree.jp/medical-hours/): 診療日・診療時間  月火水木金土日午前×... - [予約・お問合せ](https://lapisthree.jp/reservation/): 当院は予約制です。以下の24時間オンライ... - [町田鍼灸院LapisThree](https://lapisthree.jp/): 【医師監修】町田市の鍼灸院Lpais Three。当院は町田駅より徒歩３分の場所にあり、一般鍼灸に加えて、特定の症状を専門とした鍼灸治療を行っています。様々な症状に対応いたします。女性鍼灸師もいますので安心してご来院ください。 --- ## 投稿 - [【美容鍼ビフォーアフター】30代女性の体験レポート｜小顔もリフトアップも現実に！](https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-30s-half-year/): こんにちは！鍼灸院ラピススリーです。 今... - [美容鍼の頻度：効果UPのベストタイミングと間隔｜もちが良いのはどれくらい？](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/frequency-of-cosmetic-acupuncture/): 【現役医師解説】この記事では、腰痛の原因から、鍼灸・整体それぞれの効果と違い、さらにそれぞれのメリット・デメリット、施術の流れや費用相場まで徹底的に解説します。腰痛の種類によって向き不向きがあるため、鍼灸と整体どちらが自分の腰痛に効果的なのかを理解し、最適な施術を選ぶための判断材料を提供します。 - [【5月16日限定！】鍼灸×ラジオ波の特別メニュー開催！](https://lapisthree.jp/infro/%e3%80%905%e6%9c%8816%e6%97%a5%e9%99%90%e5%ae%9a%ef%bc%81%e3%80%91%e9%8d%bc%e7%81%b8x%e3%83%a9%e3%82%b8%e3%82%aa%e6%b3%a2%e3%81%ae%e7%89%b9%e5%88%a5%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e9%96%8b/): こんにちは！鍼灸院Lapis Three... - [【50代女性のリアル体験】美容鍼で左目の開きと頭痛が劇的改善！](https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-50s-headache-resolved/): こんにちは、鍼灸院ラピススリーです！ 今... - [【30代男性の美容鍼ビフォーアフター】初めての美容鍼でここまで変わる！？リアルな経過報告](https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-30s-first-time/): こんにちは！鍼灸院ラピススリーです。 最... - [腰痛改善！鍼灸と整体、どっちを選ぶ？効果と違い、選び方を徹底解説](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/improve-your-back-pain-which-should-you-choose-acupuncture-or-osteopathy/): 【現役医師解説】この記事では、腰痛の原因から、鍼灸・整体それぞれの効果と違い、さらにそれぞれのメリット・デメリット、施術の流れや費用相場まで徹底的に解説します。腰痛の種類によって向き不向きがあるため、鍼灸と整体どちらが自分の腰痛に効果的なのかを理解し、最適な施術を選ぶための判断材料を提供します。 - [【美容鍼を1年間続けた結果】 50代女性の経過報告](https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-50s-one-year/): こんにちは！ 鍼灸院ラピススリーです。 ... - [診療日・時間の変更のお知らせ](https://lapisthree.jp/infro/change-in-clinic-hours/): ２０２５年４月１日より「定休日」「特定曜... - [【現役医師解説】左肩の肩こりは怖い？放っておくと危険な病気のサインかも…左肩の痛みの原因と症状、病院は何科を受診するべき？](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/stiffness-in-my-left-shoulder-is-scary/): 【現役医師解説】本記事では、医師が左肩の痛みや違和感の原因を詳しく解説し、放置すると危険な場合にどのような症状が現れるのかを説明します。また、狭心症や心筋梗塞などの深刻な疾患との関連や、筋肉・骨格の問題、内臓疾患が関与しているケースについても詳しく触れます。さらに、病院に行くべきタイミングや、何科を受診すべきかについても紹介し、適切な対応方法をアドバイスします。 - [【腰の痛み】腰痛の原因と病気は場所で分かる！医師監修の徹底ガイド](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/causes-and-diseases-of-lower-back-pain/): 本記事では、腰痛が発生する部位ごとに考えられる原因や病気を医師監修のもと詳しく解説します。さらに、危険な腰痛の見分け方や適切な検査・治療法、日常生活での予防策についても紹介します。この記事を読むことで、自分の腰痛の原因をある程度推測し、適切な対処法を知ることができます。 - [「どっこいしょ」を卒業！慢性腰痛に悩む50代女性の変化とは？](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e3%81%a9%e3%81%a3%e3%81%93%e3%81%84%e3%81%97%e3%82%87%e3%80%8d%e3%82%92%e5%8d%92%e6%a5%ad%ef%bc%81%e6%85%a2%e6%80%a7%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e6%82%a9%e3%82%8050%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7/): こんにちは！今日は「慢性的な腰痛に悩んで... - [肩こり、胃の不調…その不快な症状、実はつながっている？医師が教える原因と対処法](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/stiff-shoulders-stomach-upset/): この記事を読むと、肩こりと胃の不調がなぜ同時に現れるのか、そのメカニズムと対処法を理解できます。医師監修の信頼できる解説をもとに、具体的なストレッチ法や食生活の見直し、ツボ押し、鍼灸など、今すぐ実践できる改善策を豊富に紹介。さらに、実際の症例を交えながら、予防と早期対処のポイントについても詳しく説明し、読者が健康的な生活を取り戻すための確かなヒントが満載です。 - [「孫悟空の輪っか」からの解放！ 頭痛に悩む20代女性の鍼灸体験記](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e5%ad%ab%e6%82%9f%e7%a9%ba%e3%81%ae%e8%bc%aa%e3%81%a3%e3%81%8b%e3%80%8d%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e8%a7%a3%e6%94%be%ef%bc%81-%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ab%e6%82%a9%e3%82%8020%e4%bb%a3/): こんにちは！今日は、「頭を締め付けられる... - [「四十肩なんて認めたくない！」— 鍼灸で変わる肩の痛みの経過報告](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e5%9b%9b%e5%8d%81%e8%82%a9%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a6%e8%aa%8d%e3%82%81%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81%e3%80%8d-%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%81%a7%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b/): こんにちは！今回は「四十肩なんてまだ早い... - [「顔のたるみだけじゃない！？鍼灸で頭痛・睡眠の悩みまで改善した40代女性の実例」](https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-40s-sagging-face/): こんにちは！今回は、顔のたるみが気になっ... - 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[「サッカー中の怪我」首を痛めた30代男性の症例報告](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e3%82%b5%e3%83%83%e3%82%ab%e3%83%bc%e4%b8%ad%e3%81%ae%e6%80%aa%e6%88%91%e3%80%8d%e9%a6%96%e3%82%92%e7%97%9b%e3%82%81%e3%81%9f30%e4%bb%a3%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e7%97%87%e4%be%8b%e5%a0%b1/): こんにちは！鍼灸院ラピススリーです。 今... - [「スマホ首」で悩む20代女性、4回の鍼灸施術で改善した実例](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e9%a6%96%e3%80%8d%e3%81%a7%e6%82%a9%e3%82%8020%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%814%e5%9b%9e%e3%81%ae%e9%8d%bc%e7%81%b8%e6%96%bd%e8%a1%93%e3%81%a7%e6%94%b9/): こんにちは。日々、スマホやパソコンを使う... - [「もう治らない」と諦めていた耳鳴りが改善！30代女性の経過報告](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e3%82%82%e3%81%86%e6%b2%bb%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%8d%e3%81%a8%e8%ab%a6%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%9f%e8%80%b3%e9%b3%b4%e3%82%8a%e3%81%8c%e6%94%b9%e5%96%84%ef%bc%8130%e4%bb%a3/): こんにちは。今回は「耳鳴りに悩む30代女... - [デスクワークで肩バキバキ？50代男性が鍼灸で手に入れた軽やかな体](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%83%87%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%81%a7%e8%82%a9%e3%83%90%e3%82%ad%e3%83%90%e3%82%ad%ef%bc%9f50%e4%bb%a3%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%81%a7%e6%89%8b%e3%81%ab/): こんにちは。本日は、肩こりに長年悩んでい... - [【症例報告】40代女性、腰から足への電撃痛](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%90%e7%97%87%e4%be%8b%e5%a0%b1%e5%91%8a%e3%80%9140%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%81%e8%85%b0%e3%81%8b%e3%82%89%e8%b6%b3%e3%81%b8%e3%81%ae%e9%9b%bb%e6%92%83%e7%97%9b/): こんにちは！鍼灸院ラピススリーです。 今... - [【目の奥が痛い！仕事にも集中できない20代女性】眼精疲労の根本改善！後頭下筋群と三叉神経へのアプローチで見えた効果とは？](https://lapisthree.jp/treatment-report-ganseihirou/%e3%80%9020%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%91%e7%9c%bc%e7%b2%be%e7%96%b2%e5%8a%b4%e3%81%ae%e6%a0%b9%e6%9c%ac%e6%94%b9%e5%96%84%ef%bc%81%e5%be%8c%e9%a0%ad%e4%b8%8b%e7%ad%8b%e7%be%a4%e3%81%a8%e4%b8%89/): こんにちは。今回は、パソコンやスマートフ... - [【60代女性】坂道で膝が悲鳴！鍼灸でズキズキ痛みが完全消失した理由](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%9060%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%91%e5%9d%82%e9%81%93%e3%81%a7%e8%86%9d%e3%81%8c%e6%82%b2%e9%b3%b4%ef%bc%81%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%81%a7%e3%82%ba%e3%82%ad%e3%82%ba%e3%82%ad%e7%97%9b%e3%81%bf/): こんにちは！鍼灸院Lapis Three... - [【症例報告】腰痛の改善〜疲労によるぎっくり腰〜](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%90%e7%97%87%e4%be%8b%e5%a0%b1%e5%91%8a%e3%80%91%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ae%e6%94%b9%e5%96%84%e3%80%9c%e7%96%b2%e5%8a%b4%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0/): こんにちは！鍼灸院ラピススリーです。 今... - [医師監修：眼精疲労の隠れた原因「斜位」と「両眼視機能」の重要性](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/strabismus-and-the-importance-of-binocular-function/): 「視力検査で問題ないと言われたのに、なぜ... - [眼精疲労と鍼灸の関係：【現役医師監修】なぜ鍼灸が現代人の目の悩みに最適なのか](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/the-relationship-between-eye-strain-and-acupuncture/): 【現役総合診療医が解説】眼精疲労の主な原因や症状を丁寧に解説し、東洋医学の一つである鍼灸がどのように現代人の目の健康をサポートできるのかをご紹介します。この記事を読むことで、眼精疲労の正しい知識と、より良い対処法を理解し、目のケアに役立てることができるでしょう。 - [【症例報告】眼精疲労の改善 ～後頭下筋群と三叉神経へのアプローチ～](https://lapisthree.jp/ganseihirou/case-report-suboccipital-muscle-group-and-trigeminal/): こんにちは。鍼灸院Lapis Three... - [【美容鍼を半年以上継続した結果】40代女性の症例報告](https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-40s-half-year/): 皆さんこんにちは！ 鍼灸院ラピススリーの... - [「何をしてもダメだった…」眼精疲労を克服した鍼灸治療の全記録](https://lapisthree.jp/ganseihirou/progress-record-of-eye-strain/): こんにちは！鍼灸院Lapis Three... - [腰の痛みと坐骨神経痛の疑い——30代女性の症例報告](https://lapisthree.jp/treatment-report/%e8%85%b0%e3%81%ae%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%81%a8%e5%9d%90%e9%aa%a8%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e7%97%9b%e3%81%ae%e7%96%91%e3%81%84-30%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ae%e7%97%87%e4%be%8b%e5%a0%b1/): こんにちは！今回は、日常生活の中で突然感... - [デスクワーク過多による眼精疲労と慢性的な頭痛の改善例（40歳男性）](https://lapisthree.jp/ganseihirou/chronic-headache-improvement-example/): 本日は、40代男性の患者様の症例をご紹介... - [眼精疲労対策！目に良い食べ物ランキング＆栄養素を徹底解説](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/foods-to-prevent-eyestrain/): 【現役総合診療医が解説】このページでは、眼精疲労の主な原因と症状を解説した上で、その対策に効果的な栄養素と、それらを豊富に含む目に良いおすすめの食べ物をランキング形式で紹介します。 - [緑を見ると目が良くなる？緑を見ることで得られるリラックス効果と視力への本当の影響](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/does-seeing-green-affect-vision/): 【現役総合診療医が解説】「緑を見ると目が良くなる」と言われることがありますが、実際に緑が目や視力にどのような影響を与えるのかご存じでしょうか？ 本記事では、緑がもたらすリラックス効果や、視力ケアにおける実際の影響、さらには鍼灸の可能性について解説します。 - [医師監修：ブルーライトカットは意味がない？の真実！夜間作業に本当に必要？](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/the-truth-about-blue-light-cutting/): 【現役総合診療医が解説】現代社会では、PCやスマホは私たちの生活に欠かせないものです。しかし、「ブルーライトが目に悪い」「ブルーライトカットが必要」といった情報が溢れる中、実際にはどの程度効果があるのでしょうか？総合診療医の私、秋山が、ブルーライトカットの本当の効果や夜間作業のリスクについて、科学的なデータを交えて解説します。 - [医師監修：ブルーベリーは本当に目に良いの？科学が明かすその真実](https://lapisthree.jp/dr-akiyama/do-blueberries-really-help-the-eyes/): 【現役総合診療医が解説】ブルーベリーが目に良いという話は、一度は耳にしたことがあるでしょう。「ブルーベリーを食べると視力が良くなる」「目の疲れが取れる」といった説が広まっていますが、それは本当なのでしょうか？本記事では、総合診療医の私、秋山がブルーベリーの効果について科学的視点から解説し、その歴史的背景や鍼灸を活用した目のケアについても触れます。 - 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[鍼で肺に穴が空くの？](https://lapisthree.jp/chiryou/hari-lung-hole/): こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回... --- # # Detailed Content ## 固定ページ ### 鍼灸治療症例 > 東京都町田市の鍼灸院LapisThreeでは、様々な鍼灸治療を行っています。このページでは当院の鍼灸治療の症例をご紹介しています。 - Published: 2025-02-24 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-case/ 眼精疲労の鍼灸治療レポート 肩こり・腰痛・膝痛の鍼灸治療レポート 美容鍼灸の鍼灸治療レポート 睡眠障害・自立神経・頭痛の鍼灸治療レポート 耳鳴り・突発性難聴の鍼灸治療レポート 眼精疲労の鍼灸治療レポート 当院の眼精疲労鍼治療について→ 肩こり・腰痛・膝痛の鍼灸治療レポート 当院の一般鍼灸について→ 美容鍼灸の鍼灸治療レポート 当院の美容鍼灸について→ 睡眠障害・自立神経・頭痛の鍼灸治療レポート 当院の自立神経調整について→ 当院の不眠症・睡眠障害治療について→ 耳鳴り・突発性難聴の鍼灸治療レポー... --- ### 企業様向けお問い合わせフォーム - Published: 2024-10-08 - Modified: 2024-10-08 - URL: https://lapisthree.jp/contact/ こちらのフォームでは、企業様からの以下の件について受け付けております。・メディア掲載/取材に関する内容・その他ご相談・お問い合わせ --- ### よくある質問 > 鍼灸院が初めての方もご不安なく通って頂ける様に様々なお客様からのご質問に回答しています。 - Published: 2024-08-18 - Modified: 2024-08-19 - URL: https://lapisthree.jp/%e3%82%88%e3%81%8f%e3%81%82%e3%82%8b%e8%b3%aa%e5%95%8f/ 鍼は痛くないですか？ できるだけ痛くない施術を行います。注射針の痛みが10だとしたら鍼灸の痛みは2～3ぐらいです。刺した後にズーンとした鍼特有の痛みが出ることがあります。イメージとしてはマッサージなどで押されて「あ～そこそこ」と言いたくなる感じの痛みです。 お灸は熱くないですか？ 温かく感じる程度です。火傷もできないのでご安心ください 鍼灸の効果は実感できますか？ 鍼灸の効果は施術後すぐに出る効果と一定期間経ってから出る効果があります。長い期間悩んでいる症状ほど効果が出るのに時間がかかります。も... --- ### スタッフ紹介 - Published: 2024-08-13 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://lapisthree.jp/staff-5/ 院長　松村佳樹 ご来院をお待ちしています ■生年月日H4. 10月27日 ■肩書鍼灸院Lapis Three院長 ■資格はり師、きゅう師 ■趣味漫画・アニメ・ゲーム好き　最近は一昔前の映画を見ること。 ■生い立ち生まれてすぐ、親の転勤で佐賀から北海道へ引っ越し、小1まで北海道で過ごす。その後は佐賀に戻る。小学校ではバレーボールと水泳を習っており、バレーボールは小学校6年次、全国大会に出場しベスト16に入る。中学から高校までは野球をする。 ■経歴 H28. 3　福岡の学校にてはり師、きゅう師免許所... --- ### 【☆全力応援！】学生向け特別メニューのご紹介！ - Published: 2024-07-28 - Modified: 2024-08-13 - URL: https://lapisthree.jp/student-menu/ 当院Lapis Threeでは、この度、学生専用の首・肩施術メニューを1800円で提供することにしました。（追加1000円で頭や眼精疲労、腰の施術も追加可能です。） このメニューは受験勉強のストレスや疲れを鍼灸で効果的に解消し、最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートします。 ・学生専用メニュー(首・肩) 30分・１部位追加（頭・顔・腰など） 1,800円＋1,000円 予約方法 お電話・Web予約・Lineからご予約ください。 学生証を持参の上、ご来院ください。 042-785-4907 ... --- ### 【鍼が苦手な方にオススメの新メニュー】マッサージ - Published: 2024-07-15 - Modified: 2024-08-13 - URL: https://lapisthree.jp/hari-nigate-massage/ Lapis Threeの新メニュー「マッサージ」をご紹介します。 ※料金は全て税込価格になっております。 30分メニュー￥4,50060分メニュー　オススメ‼￥6,60090分メニュー　￥12,000・腰痛に特化した指圧・ヘッドスパ・フットケア（クリーム使用）・オーダーメイド指圧・美容指圧・自律神経調節・オイルマッサージ・スポーツマッサージ・オーダーメイド全身指圧 各コースの説明 ・30分メニュー 腰痛の方や日頃の疲れが溜まっている方、足のむくみが気になる方にオススメのメニューです。 ・60分メ... --- ### 耳鼻科鍼灸 - Published: 2024-06-14 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/service/jibika-sinkyuu/ Lapis Three 鍼灸院の新しいメニュー「耳鼻科鍼灸治療」をご紹介します。多くの患者様より耳鼻科領域の施術希望がありました。実際、病院で治療を受けても症状が改善しない方が鍼灸治療で症状の緩和を実感しています。特に耳鼻科領域ではそれが顕著です。鍼灸院Lapis Threeの鍼灸治療で、薬物療法や手術に頼らない自然な方法であなたの生活の質を向上させるお手伝いをします。 ・耳鼻科鍼灸　60分8,500円（税込）※別途初診料1500円がかかります ＜初回特別割引あり！！＞通常60分：8,500円　... --- ### ブログ - Published: 2024-04-01 - Modified: 2024-05-08 - URL: https://lapisthree.jp/blog/ --- ### 肩こり・腰痛など、こり痛みの鍼治療 - Published: 2024-03-29 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/service/katakori-youtu/ 肩こり・腰痛などでお困りの方へ 肩こりが強い、腰が痛くて寝るときや寝起きがきつい、頭痛がひどく物事に集中できないなど、あらゆる不調が日常生活に支障をきたします。まずはお気軽にご相談ください。 施術内容は基本的には鍼をメインに行いますが、場合によってはお灸、鍼通電など行います。 腰痛・肩こりが気になっている方は、当院のオーナーでもある現役医師の秋山貴志が医師の視点から痛みの原因や考えられる病気について解説をしています。ご自身の気になる症状について、お役立てください。 こんな人におススメ 肩こりや腰... --- ### 施術メニュー - Published: 2024-03-29 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/service/ ページを表示 当院の施術メニューをご紹介します。お身体に関するお悩みはお気軽にご相談ください。気になる項目をタップしてください。 一般鍼灸 眼精疲労 耳鼻科鍼灸 美容鍼灸 睡眠障害 自律神経調節 種市先生特別メニュー マッサージ 学生専用メニュー 一般鍼灸 あなたのその痛み・しびれ。病院で痛み止めや湿布を出されただけで十分な効果が得られていますか？「ストレートネックだね」、「腰の骨が曲がっているね」だけで流されていませんか？ 症状には必ず原因があります。その原因を解除することで初めて症状は根本か... --- ### 施術費用一覧 - Published: 2024-03-29 - Modified: 2024-11-04 - URL: https://lapisthree.jp/price/ 当院で受けられる施術料金をご案内します。 表記はすべて税込金額です。 初回はすべてのコースで初診料（￥1,500）をいただきます。ご了承ください。 お支払いは、現金のほかに、クレジットカード、電子マネーもお使いできます 領収書が必要な方は、お申し付けください。 やむを得ず予約をキャンセルされる場合は、お電話にて、できるだけ早めにご連絡ください。 初回限定料金通常診療料金種市先生特別料金モニター施術マッサージ学生限定メニュー ■一般鍼灸 ¥2,500 (初回限定料金) ■眼精疲労、耳鼻科、睡眠、自... --- ### 眼精疲労に対する鍼灸治療のご案内 > 東京都町田市の鍼灸院LapisThreeでは、日常的な「疲れ目ケア」から、病院では改善が困難と言われるほどの「重度の眼精疲労」まで、目に関する専門的な鍼治療と眼精疲労ケアを行っています。 - Published: 2024-03-22 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/service/ganseihirou/ 眼精疲労にお困りの方へ 当院は、日常的な「疲れ目ケア」から、病院では改善が困難と言われるほどの「重度の眼精疲労」まで、目に関する専門的な鍼治療と眼精疲労ケアを行っています。 院長の松村が、患者が全国から施術を受けにくる東京都北区にある眼精疲労専門鍼灸治療院のオアシスはり灸治療院の施術をもとに治療を行なっていきます。オアシスはり灸治療院詳細はこちらへ 眼精疲労は決して目だけの症状とは限りません。首肩背中のこりや自律神経に対してもアプローチします。 https://youtu. be/LfxWpyl... --- ### 町田で美容鍼を受けるなら、実績豊富なLapis three > 町田で美容鍼を受けたい方必見。町田市の美容鍼灸なら【医師監修】Lapis Threeをご利用ください。初回限定料金：¥4,980。 当院では医学的根拠に基づく ”本当に効果のある美容鍼灸” を行います。 学生からお年寄りまで個人に合わせたプランを設定し、低価格で施術を受けれるように致しました。 - Published: 2024-03-15 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/service/biyou-sinkyuu/ 当院ではBODY REMAKER種市氏による美容鍼灸をもとに医学的根拠に基づく”本当に効果のある美容鍼灸”を行います。 多くの方に心からキレイになってほしいので、学生からお年寄りまで個人個人に合わせたプランを設定し、他では考えられない低価格で施術を受けれるように致しました。 あなたの笑顔に全力でサポートします。 町田エリアで選ばれるLapis threeの美容鍼灸はこんな人におすすめ！ 顔に鍼をするだけなく、電流を流すことで即効性に期待がある 小顔になりたい リフトアップしたい しわ・たるみが気... --- ### 不眠症・睡眠障害に対する鍼灸のご案内 - Published: 2024-03-14 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/service/fuminsyou-suminsyougai/ 不眠症・睡眠障害でお困りの方 毎日の睡眠、ぐっすり眠れているでしょうか？ 薬を一生使い続けないといけないのでしょうか？ 実は鍼灸には睡眠の質を改善する効果があります。それを示す研究が数多くでています。 鍼灸施術にてあなたは子供の時のようにぐっすり眠ることを思い出すでしょう。 睡眠障害とは？ 睡眠障害とは何か？大きく分けると下の4つに分けられます。 入眠障害 横になってもなかなか寝付けず、それによって苦痛を感じるタイプの不眠症。悩み事や考え事がある場合に起きやすい。 中途覚醒 睡眠中に何度も目が覚... --- ### 自律神経調節に対する鍼灸治療のご案内 - Published: 2024-03-11 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/service/jiritsusinkei-sinkyuu/ 生命の維持装置、自律神経とは？ 自律神経は内臓や血管、ホルモンや消化液等分泌を支配する神経で、生物が生きるために必要な体の調節を行っています。自律神経の中には興奮時に働く交感神経、リラックスした時に働く副交感神経と呼ばれる神経があります。この２つの神経がうまく働くことで人間の活動が滞ることなく動いていきます。 自律神経失調症とは？ 自律神経失調症とは、何らかの原因で自律神経の機能が乱れることによって様々な症状が出てくることをいいます。 自律神経は全身に張り巡らされているので、症状は全身に現れるこ... --- ### BODY REMAKER 種市 特別コース通常メニュー - Published: 2024-03-07 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/service/body-remaker-taneichi-tujyou-sinkyuu/ 安全と確実な鍼治療で痛みのない日々を！ 痛み・痺れ・コリに特化したアキュリリーステクニック 痛みは神経で感じている、それが神経中心性理論になります。 往来の考え方は「筋肉が凝っている」「関節が硬い」「姿勢が悪い」 などを痛みに結びつけていましたが、医学が進むにつれ様々な事が解明されています。 実際に皆さんを悩ませる痛みは神経で感じており、その痛みを感じる神経が分布するところに様々な問題が起きています。 主に痛みの原因となる神経は 真皮 皮下組織 浅筋膜 深筋膜 腱上膜-靭帯 関節包 に多く存在し... --- ### 地図・道案内 - Published: 2024-01-29 - Modified: 2024-08-13 - URL: https://lapisthree.jp/access/ 地図 〒194-0022 東京都町田市森野1-33-12 シティ森野ビル2階 町田駅から徒歩３分　 近くにコインパーキングあり 動画で道案内 https://www. youtube. com/embed/qfrppboet9Q --- ### 当院のご案内 - Published: 2024-01-19 - Modified: 2025-04-11 - URL: https://lapisthree.jp/about/ LapisThreeの理念 人を治す前に、人を理解する—— 鍼灸は、技術であり、対話であり、信頼。目の前の“ひとり”に深く向き合うことが、社会を変える第一歩になる。 理念“効く”を科学し、終わりある医療の実現 通わせ続けるのではなく、結果と誠実さで信頼を築く。鍼灸の効果を可視化・体系化し、現代にふさわしい医療を形にする。 理念鍼灸と社会をつなぎ、新たな価値を生み出す 医療・教育・企業・eスポーツなど、鍼灸が活躍する場所を広げていく。人の可能性と社会の未来を、鍼灸の力で底上げする。 理念希望を届け... --- ### 代表紹介 - Published: 2024-01-17 - Modified: 2024-10-29 - URL: https://lapisthree.jp/introduction/ 皆様、はじめまして。医師で総合診療医の秋山です。普段、私は、相模原市で「在宅支援クリニック 彩」の院長として、相模原市・町田市・八王子市・多摩市・日野市・厚木市・愛川町を拠点に在宅診療を行っています。 在宅診療では、通院の困難な患者さまのご自宅に医師の私、が定期的にお伺いさせていただき、診察・投薬・処置・療養上の相談・アドバイスなどを行っています。 初めに、なぜ総合診療医の私が、鍼灸院を設立したのか？こう疑問に思われる方も多いのではないしょうか？事実、私の周りの同業者からも常に同じ質問されます。... --- ### 診療日・診療時間 - Published: 2024-01-10 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://lapisthree.jp/medical-hours/ 診療日・診療時間  月火水木金土日午前×○※〇○○○○午後×△※〇○○○○ 診療時間10:00～20:00　（※奇数週の火曜日は10:00～14:00） 定休日毎週月曜日・※偶数週の火曜日 --- ### 予約・お問合せ - Published: 2024-01-01 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://lapisthree.jp/reservation/ 当院は予約制です。以下の24時間オンライン予約、または公式ライン予約をご利用ください。また、予約・問い合わせは、お電話でも承っております。お気軽に、お問合せくささい。 --- ### 町田鍼灸院LapisThree > 【医師監修】町田市の鍼灸院Lpais Three。当院は町田駅より徒歩３分の場所にあり、一般鍼灸に加えて、特定の症状を専門とした鍼灸治療を行っています。様々な症状に対応いたします。女性鍼灸師もいますので安心してご来院ください。 - Published: 2022-05-18 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/ 人を治す前に、人を理解する—— 鍼灸は、技術であり、対話であり、信頼。目の前の“ひとり”に深く向き合うことが、社会を変える第一歩になる。 町田市の鍼灸院LpaisThreeの理念について News 当院は、町田市の小田急線町田駅徒歩3分の鍼灸院LapisThreeです。一般鍼灸に加えて、特定の症状を専門とした鍼灸治療を行っています。特に眼精疲労が得意で不眠症、自律神経失調症、美容鍼など様々な症状に対応いたします。 お悩み解決します 鍼灸治療メニュー 町田で眼精疲労の鍼治療ならこちら 種市特別コー... --- --- ## 投稿 ### 【美容鍼ビフォーアフター】30代女性の体験レポート｜小顔もリフトアップも現実に！ - Published: 2025-05-08 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-30s-half-year/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです。 今回は実際に当院で美容鍼を受けた30代女性のビフォーアフター体験談をご紹介します！ 「小顔になりたい」 「たるみが気になる」 「肩こりや頭痛がつらい」 ——そんなお悩みを抱える方、必見です！ お客様の背景 今回のお客様は30代前半の女性。 お仕事や育児で忙しく、自分のケアが後回しになっていたそうです。 お悩みは... 顔全体のリフトダウン（特にフェイスラインのもたつき） エラの張り、小顔になりたい 肩こりとそれに伴う頭痛 夜中の歯ぎしりなど。 特に「顔が大き... --- ### 美容鍼の頻度：効果UPのベストタイミングと間隔｜もちが良いのはどれくらい？ > 【現役医師解説】この記事では、腰痛の原因から、鍼灸・整体それぞれの効果と違い、さらにそれぞれのメリット・デメリット、施術の流れや費用相場まで徹底的に解説します。腰痛の種類によって向き不向きがあるため、鍼灸と整体どちらが自分の腰痛に効果的なのかを理解し、最適な施術を選ぶための判断材料を提供します。 - Published: 2025-04-30 - Modified: 2025-04-30 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/frequency-of-cosmetic-acupuncture/ 「美容鍼は効果を最大化するためにどのくらいの頻度で受けるべき？」この記事では、肌質や年齢、悩みに合わせた最適な美容鍼の頻度と間隔を徹底解説します。初めは週1～2回の集中ケアから始め、効果を実感したら月1～2回のメンテナンスへ移行するのがベストであることがわかりました。また、リフトアップ効果は3～5日、血行促進やコラーゲン生成促進効果は2週間程度持続します。正しい頻度で美容鍼を取り入れることで、たるみやほうれい線改善、肌のハリツヤアップなど、年齢に負けない美肌を効率的に手に入れましょう。 美容鍼の... --- ### 【5月16日限定！】鍼灸×ラジオ波の特別メニュー開催！ - Published: 2025-04-29 - Modified: 2025-04-29 - URL: https://lapisthree.jp/infro/%e3%80%905%e6%9c%8816%e6%97%a5%e9%99%90%e5%ae%9a%ef%bc%81%e3%80%91%e9%8d%bc%e7%81%b8x%e3%83%a9%e3%82%b8%e3%82%aa%e6%b3%a2%e3%81%ae%e7%89%b9%e5%88%a5%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e9%96%8b/ こんにちは！鍼灸院Lapis Three（ラピススリー）です。今回は、特別なご案内です！ 🌟5月16日(金) 11:30～18:30限定🌟 「鍼灸×ラジオ波」みおしん特別メニューを実施します！ 鍼灸と最先端のラジオ波機器を組み合わせた新しいアプローチで、肩こり・腰痛・眼精疲労・冷え・むくみなどのお悩みに、より深く、より効率的にアプローチしていきます。 🌀ラジオ波とは？ ラジオ波（RF）は、体内深部に温熱を届ける技術で、血行促進、筋肉の緊張緩和、脂肪燃焼のサポートなど、さまざまな効果が期待できます... --- ### 【50代女性のリアル体験】美容鍼で左目の開きと頭痛が劇的改善！ - Published: 2025-04-20 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-50s-headache-resolved/ こんにちは、鍼灸院ラピススリーです！ 今回は、実際に当院で半年以上、美容鍼を継続された50代女性のお客様の経過レポートをご紹介します。 お客様の背景 お悩みは「左目の開きの悪さ」と「慢性的な頭痛」 ご来院いただいたのは、日頃から細かい作業をされている50代女性。 主なお悩みは、左目の開きの悪さとお顔全体のリフトアップでした。 さらにヒアリングを進めると、 • 目の疲れからくる頭痛 • 目の周囲の重さ・痛み • 首の付け根のズキズキした違和感 といった不調も併発。2〜3日に1度は頭痛薬が欠かせない... --- ### 【30代男性の美容鍼ビフォーアフター】初めての美容鍼でここまで変わる！？リアルな経過報告 - Published: 2025-04-17 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-30s-first-time/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです。 最近は、男性の間でも「美容」に対する関心がぐっと高まっていますよね。 今回は、30代男性の患者様が初めて美容鍼に挑戦し、3ヶ月で見違えるような変化を遂げたリアルな体験談をご紹介します！ 「美容鍼って本当に効果あるの？」と半信半疑の方も、この記事を読めばきっとワクワクするはず。 それでは、患者様の美容鍼ストーリーをどうぞ！ 美容に目覚めた30代男性、初の美容鍼体験！ 今回ご紹介する患者様は30代の男性。 これまでスキンケアや美容には無頓着で、鍼治療も初めてとい... --- ### 腰痛改善！鍼灸と整体、どっちを選ぶ？効果と違い、選び方を徹底解説 > 【現役医師解説】この記事では、腰痛の原因から、鍼灸・整体それぞれの効果と違い、さらにそれぞれのメリット・デメリット、施術の流れや費用相場まで徹底的に解説します。腰痛の種類によって向き不向きがあるため、鍼灸と整体どちらが自分の腰痛に効果的なのかを理解し、最適な施術を選ぶための判断材料を提供します。 - Published: 2025-04-15 - Modified: 2025-04-15 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/improve-your-back-pain-which-should-you-choose-acupuncture-or-osteopathy/ 「腰痛に悩んでいるけど、鍼灸と整体、どっちに行けばいいの？」と迷っていませんか？この記事では、腰痛の原因から、鍼灸・整体それぞれの効果と違い、さらにそれぞれのメリット・デメリット、施術の流れや費用相場まで徹底的に解説します。腰痛の種類によって向き不向きがあるため、鍼灸と整体どちらが自分の腰痛に効果的なのかを理解し、最適な施術を選ぶための判断材料を提供します。良い鍼灸院・整体院の選び方も紹介するので、この記事を読めば、きっとあなたにぴったりの施術方法が見つかるはずです。 腰痛の原因とは？ 腰痛は、... --- ### 【美容鍼を1年間続けた結果】 50代女性の経過報告 - Published: 2025-04-10 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-50s-one-year/ こんにちは！ 鍼灸院ラピススリーです。 今回は美容鍼を受けている50代女性のお客様の声と1年間の経過を振り返って、どんな変化があったのかお話します！ ◆ お客様の背景 50代女性、鍼は初めて。 【お悩み】 長年、肩こりや頭痛に悩まされていて、目の疲れもひどかったんです。仕事でPCを使うことが多く、目のピントが合わなくて、ぼんやりした感じが続いていました。 美容面では、何と言っても眉間のシワが気になっていて、顔のたるみやほうれい線も年々目立つようになって... 。何とか改善したい！ でも美容医療は... --- ### 診療日・時間の変更のお知らせ - Published: 2025-04-02 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://lapisthree.jp/infro/change-in-clinic-hours/ ２０２５年４月１日より「定休日」「特定曜日の診察時間」を変更いたしました。日頃ご愛顧をいただいている皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。引き続きLapis Threeをよろしくお願いいたします。【変更内容】・定休日変更前）毎週水曜日変更後）毎週月曜日・偶数週の火曜日・特定曜日の診療時間変更前）火曜日10：00～15：00変更後）奇数週の火曜日10：00～14：00 --- ### 【現役医師解説】左肩の肩こりは怖い？放っておくと危険な病気のサインかも…左肩の痛みの原因と症状、病院は何科を受診するべき？ > 【現役医師解説】本記事では、医師が左肩の痛みや違和感の原因を詳しく解説し、放置すると危険な場合にどのような症状が現れるのかを説明します。また、狭心症や心筋梗塞などの深刻な疾患との関連や、筋肉・骨格の問題、内臓疾患が関与しているケースについても詳しく触れます。さらに、病院に行くべきタイミングや、何科を受診すべきかについても紹介し、適切な対応方法をアドバイスします。 - Published: 2025-03-26 - Modified: 2025-04-15 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/stiffness-in-my-left-shoulder-is-scary/ 左肩の肩こりが続くと、「ただの疲れや姿勢のせい？」と軽視しがちですが、実は重大な病気のサインである可能性があります。本記事では、医師が左肩の痛みや違和感の原因を詳しく解説し、放置すると危険な場合にどのような症状が現れるのかを説明します。また、狭心症や心筋梗塞などの深刻な疾患との関連や、筋肉・骨格の問題、内臓疾患が関与しているケースについても詳しく触れます。さらに、病院に行くべきタイミングや、何科を受診すべきかについても紹介し、適切な対応方法をアドバイスします。この記事を読むことで、左肩の痛みの原... --- ### 【腰の痛み】腰痛の原因と病気は場所で分かる！医師監修の徹底ガイド > 本記事では、腰痛が発生する部位ごとに考えられる原因や病気を医師監修のもと詳しく解説します。さらに、危険な腰痛の見分け方や適切な検査・治療法、日常生活での予防策についても紹介します。この記事を読むことで、自分の腰痛の原因をある程度推測し、適切な対処法を知ることができます。 - Published: 2025-03-11 - Modified: 2025-04-15 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/causes-and-diseases-of-lower-back-pain/ 腰痛は、多くの人が一度は経験する身近な症状ですが、その原因や病気は痛みの場所によって異なります。本記事では、腰痛が発生する部位ごとに考えられる原因や病気を医師監修のもと詳しく解説します。さらに、危険な腰痛の見分け方や適切な検査・治療法、日常生活での予防策についても紹介します。 腰痛の原因は、筋肉や骨、神経だけでなく、内臓疾患が影響している場合もあります。例えば、腰の中心部の痛みは椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰の片側だけの痛みは内臓疾患が関係している可能性があります。また、腰の上部や下部の痛みも... --- ### 「どっこいしょ」を卒業！慢性腰痛に悩む50代女性の変化とは？ - Published: 2025-03-04 - Modified: 2025-03-04 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e3%81%a9%e3%81%a3%e3%81%93%e3%81%84%e3%81%97%e3%82%87%e3%80%8d%e3%82%92%e5%8d%92%e6%a5%ad%ef%bc%81%e6%85%a2%e6%80%a7%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e6%82%a9%e3%82%8050%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7/ こんにちは！今日は「慢性的な腰痛に悩んでいた50代女性の経過報告」をお届けします。座りっぱなしの生活が多く、「立ち上がるときには毎回どっこいしょ... 」となっていた方ですが、鍼灸治療を重ねることで変化が見られました。 「もう年だから仕方ない... 」と諦める前に、ぜひ最後まで読んでみてくださいね！ 【患者背景】 患者は50代女性。デスクワークが中心で、1日のほとんどを座って過ごすことが多い。立ち上がる際には腰に重だるさを感じ、「どっこいしょ」と気合を入れないとスムーズに動けない状態。痺れはない... --- ### 肩こり、胃の不調…その不快な症状、実はつながっている？医師が教える原因と対処法 > この記事を読むと、肩こりと胃の不調がなぜ同時に現れるのか、そのメカニズムと対処法を理解できます。医師監修の信頼できる解説をもとに、具体的なストレッチ法や食生活の見直し、ツボ押し、鍼灸など、今すぐ実践できる改善策を豊富に紹介。さらに、実際の症例を交えながら、予防と早期対処のポイントについても詳しく説明し、読者が健康的な生活を取り戻すための確かなヒントが満載です。 - Published: 2025-03-03 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/stiff-shoulders-stomach-upset/ 肩こり、胃の不調... その不快な症状、実はつながっている？医師が教える原因と対処法 この記事を読むと、肩こりと胃の不調がなぜ同時に現れるのか、そのメカニズムと対処法を理解できます。現代のライフスタイルに起因する不自然な姿勢や長時間のデスクワーク、さらには過度なストレスが、自律神経や内臓のバランスを乱し、肩や胃の不調を引き起こす一因となっています。医師監修の信頼できる解説をもとに、具体的なストレッチ法や食生活の見直し、ツボ押し、鍼灸など、今すぐ実践できる改善策を豊富に紹介。さらに、実際の症例を交... --- ### 「孫悟空の輪っか」からの解放！ 頭痛に悩む20代女性の鍼灸体験記 - Published: 2025-03-03 - Modified: 2025-03-03 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e5%ad%ab%e6%82%9f%e7%a9%ba%e3%81%ae%e8%bc%aa%e3%81%a3%e3%81%8b%e3%80%8d%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e8%a7%a3%e6%94%be%ef%bc%81-%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ab%e6%82%a9%e3%82%8020%e4%bb%a3/ こんにちは！今日は、「頭を締め付けられるような頭痛」に悩んでいた20代女性の症例をご紹介します。彼女は薬に頼らず、根本から頭痛を改善したいと願い、鍼灸を選択しました。たった5回の施術でどのような変化が起こったのか？実際の経過とともに、鍼灸が頭痛にどう作用したのかを解説していきます。 患者背景 Aさん（20代女性）は、数年前から「孫悟空の輪っかを締め付けられるような頭痛」に悩まされていました。特に生理前になると痛みが悪化し、仕事や日常生活にも支障をきたすことが増えていました。 市販の鎮痛薬を使えば... --- ### 「四十肩なんて認めたくない！」— 鍼灸で変わる肩の痛みの経過報告 - Published: 2025-03-01 - Modified: 2025-03-01 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e5%9b%9b%e5%8d%81%e8%82%a9%e3%81%aa%e3%82%93%e3%81%a6%e8%aa%8d%e3%82%81%e3%81%9f%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81%e3%80%8d-%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%81%a7%e5%a4%89%e3%82%8f%e3%82%8b/ こんにちは！今回は「四十肩なんてまだ早い！」と悩んでいた40代男性の症例をご紹介します。肩の痛みを抱えながらも「自分はまだ若いし、四十肩なんて... 」と受け入れられずにいた彼が、鍼灸治療でどのように改善していったのか？その経過を詳しくお伝えします！ 患者背景と初診時の状態 この患者さんは40代前半の男性。デスクワーク中心の仕事をされており、普段の運動習慣はあまりないそうです。2か月ほど前から右肩の違和感を感じ始め、次第に痛みへと変化。特に通勤電車でつり革を持つのが辛いとのことで、「これってまさ... --- ### 「顔のたるみだけじゃない！？鍼灸で頭痛・睡眠の悩みまで改善した40代女性の実例」 - Published: 2025-02-28 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-40s-sagging-face/ こんにちは！今回は、顔のたるみが気になっていた40代女性が、鍼灸施術を通じてリフトアップだけでなく、頭痛や睡眠の質まで改善したという興味深い経過をご紹介します。 美容目的で鍼灸を受けたのに、思いがけず体調まで整った！というお声をいただくことがよくあります。実際にどのような変化があったのか、詳しく見ていきましょう。 【患者背景】 今回ご紹介するのは、40代後半の女性Aさん。最近、「顔のたるみが気になる」とのことでご来院されました。特に、フェイスラインのゆるみや頬のもたつきを気にされており、リフトア... --- ### 「白内障手術後の眼精疲労と頭痛…薬が効かない悩みに鍼灸でアプローチ！」 - Published: 2025-02-27 - Modified: 2025-02-27 - URL: https://lapisthree.jp/uncategorized/%e3%80%8c%e7%99%bd%e5%86%85%e9%9a%9c%e6%89%8b%e8%a1%93%e5%be%8c%e3%81%ae%e7%9c%bc%e7%b2%be%e7%96%b2%e5%8a%b4%e3%81%a8%e9%a0%ad%e7%97%9b%e8%96%ac%e3%81%8c%e5%8a%b9%e3%81%8b%e3%81%aa%e3%81%84/ こんにちは！今日は「白内障手術後の眼精疲労と頭痛」に悩まれていた70代男性のケースをご紹介します。手術をすれば視界はクリアになるはずなのに、目の疲れが抜けない... それどころか頭痛まで起こるように。病院で薬を処方されたものの、なかなか改善しなかったというお話です。 このような症状で悩む方は意外と多く、実は鍼灸が有効な場合もあります。今回の症例を通して、その改善プロセスをお伝えします！ 患者背景 70代男性。数ヶ月前に白内障の手術を受けたが、その後から目の疲れを強く感じるようになった。長時間の読... --- ### 「30代でピントが合わない…若年性老眼に鍼灸で挑む！」 - Published: 2025-02-25 - Modified: 2025-02-25 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c30%e4%bb%a3%e3%81%a7%e3%83%94%e3%83%b3%e3%83%88%e3%81%8c%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%aa%e3%81%84%e8%8b%a5%e5%b9%b4%e6%80%a7%e8%80%81%e7%9c%bc%e3%81%ab%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%81%a7%e6%8c%91/ こんにちは！今回は 「最近、目のピントが合いづらくなってきた... 」 というお悩みを持つ30代男性のケースをご紹介します。 「老眼って40代以降じゃないの？」と思う方も多いかもしれません。しかし、近年は スマホやパソコン作業の増加により、30代でも老眼のような症状を感じる人が増えている のです。今回は、 鍼灸によるアプローチでどのように改善したのか を詳しくお伝えします！ 【患者背景】 📌 30代・男性・デスクワーク中心の職業📌 長時間のパソコン作業（1日10時間以上）📌 最近、目のピントが合... --- ### 「親指の痛みが消えた！腱鞘炎と向き合った40代女性の体験談」 - Published: 2025-02-24 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/minfo/%e3%80%8c%e8%a6%aa%e6%8c%87%e3%81%ae%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%81%8c%e6%b6%88%e3%81%88%e3%81%9f%ef%bc%81%e8%85%b1%e9%9e%98%e7%82%8e%e3%81%a8%e5%90%91%e3%81%8d%e5%90%88%e3%81%a3%e3%81%9f40%e4%bb%a3%e5%a5%b3/ こんにちは、鍼灸院Lapis Threeです。 今回は「親指の痛み」に悩んでいた40代女性のケースをご紹介します。腱鞘炎と診断され、「安静にしてください」と言われたものの、なかなか痛みが引かず日常生活に支障が出ていたそうです。そんな中で鍼灸治療を受け、5回の施術で痛みが改善した経過をご紹介します。同じように指や手の痛みでお困りの方の参考になれば嬉しいです！ 患者背景 ・40代女性・デスクワーク中心の仕事をしている・家事やスマホ操作で手を酷使する生活・数ヶ月前から親指の付け根に痛みが出始める・整形... --- ### 【突発性難聴と診断された20代女性が鍼灸を試した結果とは？】 - Published: 2025-02-23 - Modified: 2025-02-23 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%90%e7%aa%81%e7%99%ba%e6%80%a7%e9%9b%a3%e8%81%b4%e3%81%a8%e8%a8%ba%e6%96%ad%e3%81%95%e3%82%8c%e3%81%9f20%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%8c%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%82%92%e8%a9%a6%e3%81%97%e3%81%9f/ こんにちは。今回は、突発性難聴に悩む20代女性のケースをご紹介します。ある日突然、片耳が聞こえにくくなり、耳鼻科を受診したところ「突発性難聴」と診断された彼女。処方された薬を服用しながらも、「このまま耳が聞こえなくなったらどうしよう... 」という不安を抱えていました。 そんな中で、少しでも改善につながる方法はないかと模索し、鍼灸を試すことに。3回の施術を通じてどのような変化があったのか、詳しくお伝えしていきます。 患者背景と症状 患者さんは20代女性。もともと仕事のストレスが多く、睡眠不足が続... --- ### 【慢性的な肩こりからの解放！ 40代女性の鍼灸治療経過レポート】 - Published: 2025-02-22 - Modified: 2025-02-22 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%90%e6%85%a2%e6%80%a7%e7%9a%84%e3%81%aa%e8%82%a9%e3%81%93%e3%82%8a%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e8%a7%a3%e6%94%be%ef%bc%81-40%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ae%e9%8d%bc%e7%81%b8%e6%b2%bb/ こんにちは！今日は、慢性的な肩こりに悩んでいた40代女性のケースをご紹介します。「マッサージや整体では良くなるけど、すぐに元に戻ってしまう... 」そんなお悩みを持つ方は多いのではないでしょうか？ 今回の患者さんもまさにその状態でしたが、鍼灸施術を継続することで根本的な改善につながりました！ その経過を詳しくお伝えします。 患者背景と主訴 患者：40代女性（デスクワーク中心の仕事）主訴：慢性的な肩こり（特に左肩が重だるい）、最近は頭痛も併発既往歴：特になし（健康診断では異常なし）生活習慣：在宅勤... --- ### 「レーシック後の眼精疲労と頭痛に悩む男性が鍼灸で改善した理由」 - Published: 2025-02-21 - Modified: 2025-02-21 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%82%b7%e3%83%83%e3%82%af%e5%be%8c%e3%81%ae%e7%9c%bc%e7%b2%be%e7%96%b2%e5%8a%b4%e3%81%a8%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%ab%e6%82%a9%e3%82%80%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e9%8d%bc/ こんにちは、鍼灸院Lapis Threeです。今回は、レーシック手術後に続く眼精疲労と頭痛に悩んでいた50代男性が、鍼灸施術を通じて症状を改善したケースをご紹介します。 レーシックは視力矯正において画期的な手術ですが、手術後に眼精疲労やドライアイ、頭痛を訴える方が少なくありません。「手術は成功しているのに、目の疲れや不調が続く... 」と不安を抱える方も多いでしょう。本記事では、実際の施術経過とともに、レーシック後に眼精疲労が起こるメカニズムについても解説していきます。 患者背景と主訴 今回の患... --- ### 「原因不明の頭痛が改善！鍼灸による自然なアプローチとは？」 - Published: 2025-02-20 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e4%b8%8d%e6%98%8e%e3%81%ae%e9%a0%ad%e7%97%9b%e3%81%8c%e6%94%b9%e5%96%84%ef%bc%81%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%aa%e3%82%a2%e3%83%97/ こんにちは！今回は、「原因が分からないのに繰り返す頭痛」に悩んでいた30代女性の症例をご紹介します。CTやMRIでは異常なし、薬を飲んでも一時的な効果しかない... そんなお悩みを持つ方は意外と多いのではないでしょうか？ この方がどのように頭痛を克服していったのか、鍼灸による施術の経過とともに詳しく解説していきます！ 患者背景と症状 患者：30代女性主訴：こめかみ付近と後頭部の頭痛経過： 数年前から頭痛に悩まされている 思い当たる原因は特にない ひどいときはロキソニンを服用 CT・MRI検査では... --- ### 「階段を降りるたびにズキッ…膝の痛みは〇〇が原因だった！鍼灸での改善例」 - Published: 2025-02-18 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e9%9a%8e%e6%ae%b5%e3%82%92%e9%99%8d%e3%82%8a%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%81%b3%e3%81%ab%e3%82%ba%e3%82%ad%e3%83%83%e8%86%9d%e3%81%ae%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%81%af%e3%80%87%e3%80%87%e3%81%8c/ こんにちは！今日は「膝の痛みで階段の上り下りがつらい... 」とお悩みだった60代男性のケースをご紹介します。 膝の痛みというと、変形性膝関節症や半月板損傷などの疾患を思い浮かべる方も多いかもしれません。しかし、今回の患者さんの場合、検査では大きな異常は見られず、鍼灸施術によって短期間で改善しました。どのようなアプローチをしたのか、詳しく解説していきます！ 患者背景 60代男性。仕事はデスクワーク中心で、運動習慣はほとんどなし。特に怪我をした覚えはないが、数か月前から右膝に痛みを感じるようになっ... --- ### 「もうギックリ腰は怖くない！」— 慢性腰痛に悩む40代男性の鍼灸経過報告 - Published: 2025-02-17 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e3%82%82%e3%81%86%e3%82%ae%e3%83%83%e3%82%af%e3%83%aa%e8%85%b0%e3%81%af%e6%80%96%e3%81%8f%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81%e3%80%8d-%e6%85%a2%e6%80%a7%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ab%e6%82%a9/ こんにちは！今日は、年に一度はぎっくり腰になってしまうという慢性腰痛に悩む40代男性のケースをご紹介します。同じような症状でお困りの方は、ぜひ参考にしてみてください。 患者背景 40代男性。デスクワーク中心の仕事をしており、運動習慣はほぼなし。以前から慢性的な腰痛を抱えており、とくに右側の腰が痛むことが多い。加えて、お尻にも凝りを感じることがある。 年に一度はぎっくり腰を経験し、そのたびに整形外科を受診。湿布や痛み止めで対処していたが、根本的な改善には至らず。今回、「なんとか腰痛のサイクルを断ち... --- ### 「ストレスで電車に乗れない…」自律神経の乱れに悩む20代女性の鍼灸経過報告 - Published: 2025-02-16 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/autonomic-nervous-system/%e3%80%8c%e3%82%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%81%a7%e9%9b%bb%e8%bb%8a%e3%81%ab%e4%b9%97%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%8d%e8%87%aa%e5%be%8b%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e3%81%ae%e4%b9%b1%e3%82%8c/ 「最近、なんとなく不調が続いている... 」「ストレスで体がずっと緊張している気がする」 そんなお悩みはありませんか？ 忙しい毎日を送る中で、自分では気づかないうちに 自律神経が乱れ、心や体にさまざまな不調が現れることがあります。今回ご紹介するのは、仕事のストレスから 不安感や動悸、睡眠トラブル に悩んでいた20代女性のケース。 「電車に乗るのが怖くなった」「背中が常にこわばっている」——そんな状態から、鍼灸によるケアでどのように回復していったのか？ 実際の経過をお伝えします！ 患者背景 今回ご... --- ### 眠れない夜からの解放へ——鍼灸で睡眠薬を手放した50代女性の実録 - Published: 2025-02-15 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e7%9c%a0%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e5%a4%9c%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e8%a7%a3%e6%94%be%e3%81%b8-%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%81%a7%e7%9d%a1%e7%9c%a0%e8%96%ac%e3%82%92%e6%89%8b%e6%94%be/ 「夜、布団に入ってもなかなか眠れない... ... 」「薬を飲まないと不安で眠れない... ... 」そんな悩みを抱えていませんか？」 現代社会では、不眠に悩む方が増えています。特に、睡眠薬に頼っているけれど「できれば薬なしで眠れるようになりたい」と考えている方も多いのではないでしょうか？ 今回ご紹介するのは、まさにそんなお悩みを抱えていた50代女性のケース。鍼灸を取り入れることで、どのように睡眠の質が変化し、薬から卒業できたのか——その経過を詳しくお伝えします。 患者プロフィール ・50代女性... --- ### 耳鳴りとめまいに悩む40代女性、6回の鍼灸施術で変化が！ - Published: 2025-02-13 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e8%80%b3%e9%b3%b4%e3%82%8a%e3%81%a8%e3%82%81%e3%81%be%e3%81%84%e3%81%ab%e6%82%a9%e3%82%8040%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%816%e5%9b%9e%e3%81%ae%e9%8d%bc%e7%81%b8%e6%96%bd%e8%a1%93%e3%81%a7/ こんにちは、鍼灸院Lapis Threeです。今回は「耳鳴り」と「めまい」に悩む40代女性の症例をご紹介します。 患者さんの背景 今回の患者さん（Aさん・40代女性）は、数ヶ月前から「キーン」という耳鳴りと、ふわふわとした浮遊感のあるめまいを感じるようになりました。特に疲れが溜まったときやストレスを感じたときに症状が強くなり、仕事にも支障が出るようになってしまいました。 病院で検査を受けたところ、「特に異常はなく、ストレスが原因ではないか」との診断を受け、様子を見るように言われました。しかし、改... --- ### 「サッカー中の怪我」首を痛めた30代男性の症例報告 - Published: 2025-02-13 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e3%82%b5%e3%83%83%e3%82%ab%e3%83%bc%e4%b8%ad%e3%81%ae%e6%80%aa%e6%88%91%e3%80%8d%e9%a6%96%e3%82%92%e7%97%9b%e3%82%81%e3%81%9f30%e4%bb%a3%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%ae%e7%97%87%e4%be%8b%e5%a0%b1/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです。 今回は当院で行った30代男性の左首・肩の痛みに対する鍼灸施術をご紹介します。 患者背景 患者様は30代の男性で、3ヶ月前にサッカーの試合中に相手と衝突し、その後左首から肩にかけての痛みが取れなくなりました。特に、振り向くときに痛みを感じることが多く、整骨院に2度通院しましたが、じっとしている時の痛みは軽減したものの、動かすとまだ痛みが残っている状態です。 評価 頸部の動作をチェックしたところ、左を振り向くと痛みが再現されることが確認されました。 また、胸鎖乳... --- ### 「スマホ首」で悩む20代女性、4回の鍼灸施術で改善した実例 - Published: 2025-02-11 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e9%a6%96%e3%80%8d%e3%81%a7%e6%82%a9%e3%82%8020%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%814%e5%9b%9e%e3%81%ae%e9%8d%bc%e7%81%b8%e6%96%bd%e8%a1%93%e3%81%a7%e6%94%b9/ こんにちは。日々、スマホやパソコンを使う時間が増える中、「首が重い」「肩が凝る」と感じる方が多くいらっしゃいます。特に最近話題の「スマホ首（テキストネック）」は、若い世代でも深刻な問題です。今回は、鍼灸施術によってその不調が改善した20代女性Aさんのケースをご紹介します。 患者背景 相談に来られたのは、都内在住の20代女性・Aさん。デスクワークに加え、スマホ操作が日常的な生活を送っており、慢性的な首のコリや重だるさに悩まれていました。特に午後になると首から肩にかけての疲労感が強くなり、集中力が低... --- ### 「もう治らない」と諦めていた耳鳴りが改善！30代女性の経過報告 - Published: 2025-02-10 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%8c%e3%82%82%e3%81%86%e6%b2%bb%e3%82%89%e3%81%aa%e3%81%84%e3%80%8d%e3%81%a8%e8%ab%a6%e3%82%81%e3%81%a6%e3%81%84%e3%81%9f%e8%80%b3%e9%b3%b4%e3%82%8a%e3%81%8c%e6%94%b9%e5%96%84%ef%bc%8130%e4%bb%a3/ こんにちは。今回は「耳鳴りに悩む30代女性」に対する鍼灸施術の経過をご紹介します。 患者背景 患者さんは30代女性、デスクワーク中心の仕事をされています。3年前から断続的に右耳に「ジーッ」という耳鳴りが発生。特に仕事中や就寝前に症状が強まり、集中力低下や不眠に悩まされていました。耳鼻科での検査結果は異常なし。薬物治療も効果が見られず、「もう治らない」と半ば諦めて来院されました。 施術方法 症状の背景には「首肩の緊張」や「自律神経の乱れ」が大きく関与していると判断しました。そのため、以下の施術を行... --- ### デスクワークで肩バキバキ？50代男性が鍼灸で手に入れた軽やかな体 - Published: 2025-02-09 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%83%87%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%81%a7%e8%82%a9%e3%83%90%e3%82%ad%e3%83%90%e3%82%ad%ef%bc%9f50%e4%bb%a3%e7%94%b7%e6%80%a7%e3%81%8c%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%81%a7%e6%89%8b%e3%81%ab/ こんにちは。本日は、肩こりに長年悩んでいた50代男性の経過報告をご紹介します。現代人に多い肩こりですが、根本的な原因を見つけ、適切なアプローチを取ることで大きな改善が期待できます。 患者背景 50代男性、デスクワーク歴30年以上。週5日・8時間以上のPC作業を行っており、運動習慣はありません。仕事柄、常に肩や首に負担がかかる姿勢が続いており、特に左肩の痛みが強く、夜も痛みで寝返りが打てないとのことでした。 主訴 慢性的な左肩の痛み 首や背中の張り感 睡眠時の不快感（痛みによる寝返り困難） 施術方... --- ### 【症例報告】40代女性、腰から足への電撃痛 - Published: 2025-02-09 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%90%e7%97%87%e4%be%8b%e5%a0%b1%e5%91%8a%e3%80%9140%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%81%e8%85%b0%e3%81%8b%e3%82%89%e8%b6%b3%e3%81%b8%e3%81%ae%e9%9b%bb%e6%92%83%e7%97%9b/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです。 今日は、腰から足へのビリッと電気が走るような痛みが鍼灸治療によって改善した事例をご紹介します。 1. 問診内容 患者様は40代女性で、フラダンス教室のインストラクターをされています。 身体を動かしている時の痛みはありませが、長く座っていたり、自転車に乗るとビリっと痛みます。 主訴として、腰から足にかけて電撃的な鋭い痛みが走り、特に座っているときや自転車に乗る際に痛みが強くなるとのことです。 痛みはビリビリとした感じで、時には足のしびれも伴います。 2. 評価... --- ### 【目の奥が痛い！仕事にも集中できない20代女性】眼精疲労の根本改善！後頭下筋群と三叉神経へのアプローチで見えた効果とは？ - Published: 2025-02-07 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report-ganseihirou/%e3%80%9020%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%91%e7%9c%bc%e7%b2%be%e7%96%b2%e5%8a%b4%e3%81%ae%e6%a0%b9%e6%9c%ac%e6%94%b9%e5%96%84%ef%bc%81%e5%be%8c%e9%a0%ad%e4%b8%8b%e7%ad%8b%e7%be%a4%e3%81%a8%e4%b8%89/ こんにちは。今回は、パソコンやスマートフォンの長時間使用が当たり前となった現代社会で増えている「眼精疲労」の症例についてご紹介します。特に、首や頭の筋肉、さらには神経のトラブルが関わるケースにどのようにアプローチしたのか、具体的な経過も含めてお伝えします。同じような症状でお悩みの方の参考になれば幸いです。 症例情報と症状 患者情報: 20代女性主訴: 右目の奥が痛む、目を閉じると頭痛がする症状の特徴: 1か月前から発症 朝は症状が軽く、夜になるにつれて悪化 頭の真ん中あたりが締め付けられるような... --- ### 【60代女性】坂道で膝が悲鳴！鍼灸でズキズキ痛みが完全消失した理由 - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%9060%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%80%91%e5%9d%82%e9%81%93%e3%81%a7%e8%86%9d%e3%81%8c%e6%82%b2%e9%b3%b4%ef%bc%81%e9%8d%bc%e7%81%b8%e3%81%a7%e3%82%ba%e3%82%ad%e3%82%ba%e3%82%ad%e7%97%9b%e3%81%bf/ こんにちは！鍼灸院Lapis Threeです 今回は膝の痛みによる鍼灸治療の事例を1つご紹介します 問診内容 患者は、夫の車椅子を押しながら坂道を上った際に膝の内側にズキズキする痛みを感じたと訴えました。特に左膝が辛く、ただし痺れは伴わないとのことでした。少し休むと痛みが軽減する傾向がありました。導入時の評価では、マックマレーテスト陰性であり、靭帯の損傷も確認されなかったため、半月板損傷や靭帯損傷の疑いは低いと判断しました。 ※マックマレーテストとは膝関節の半月板損傷の評価に用いられる徒手検査で... --- ### 【症例報告】腰痛の改善〜疲労によるぎっくり腰〜 - Published: 2025-02-06 - Modified: 2025-02-24 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e3%80%90%e7%97%87%e4%be%8b%e5%a0%b1%e5%91%8a%e3%80%91%e8%85%b0%e7%97%9b%e3%81%ae%e6%94%b9%e5%96%84%e3%80%9c%e7%96%b2%e5%8a%b4%e3%81%ab%e3%82%88%e3%82%8b%e3%81%8e%e3%81%a3%e3%81%8f%e3%82%8a%e8%85%b0/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです。 今日は、実際に当院で治療を受けられた患者さんの体験談を紹介します。 患者様の症例を共有することで、 同じような症状でお悩みの方に少しでも参考になればと思います。 患者様の背景 40代 男性。主訴は「ぎっくり腰のような腰痛｣ 【症状の詳細】 出張帰りに、飛行機から降りた時にぎっくり腰のような痛みがあった。 特に、寝ている姿勢から起き上がる時に激しい痛みを感じ、日常生活にも支障をきたしていました。 腰を動かすことが怖く感じるほど、痛みが強かったそうです。 治療方... --- ### 医師監修：眼精疲労の隠れた原因「斜位」と「両眼視機能」の重要性 - Published: 2025-02-03 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/strabismus-and-the-importance-of-binocular-function/ 「視力検査で問題ないと言われたのに、なぜ目がこんなに疲れるのだろう？」と思ったことはありませんか？現代社会では、スマートフォンやパソコンの長時間使用が当たり前になり、目の疲れや不調を訴える方が増えています。しかし、視力検査で異常がない場合、原因がわからず放置されてしまうことが多いのが現状です。 その原因の一つとして、意外に知られていないのが「両眼視機能の不具合」です。視力が良いかどうかだけでは、目の健康を完全に評価することはできません。視力検査は主に「遠くがどれだけはっきり見えるか」を測定するも... --- ### 眼精疲労と鍼灸の関係：【現役医師監修】なぜ鍼灸が現代人の目の悩みに最適なのか > 【現役総合診療医が解説】眼精疲労の主な原因や症状を丁寧に解説し、東洋医学の一つである鍼灸がどのように現代人の目の健康をサポートできるのかをご紹介します。この記事を読むことで、眼精疲労の正しい知識と、より良い対処法を理解し、目のケアに役立てることができるでしょう。 - Published: 2025-01-30 - Modified: 2025-02-05 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/the-relationship-between-eye-strain-and-acupuncture/ 現代社会において、パソコンやスマートフォンなどのデジタルデバイスを長時間使用することによる眼精疲労に悩む方が増えています。また、効果的な解決策が明確になっていないことも患者をさらに困らせています。本記事では、眼精疲労の主な原因や症状を丁寧に解説し、東洋医学の一つである鍼灸がどのように現代人の目の健康をサポートできるのかをご紹介します。鍼灸は血流の改善や自律神経の調整、さらには神経回路のトラブルを改善することで、多くの方にその効果が認められています。最近では、その効果のメカニズムが徐々に解明されつ... --- ### 【症例報告】眼精疲労の改善 ～後頭下筋群と三叉神経へのアプローチ～ - Published: 2025-01-30 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://lapisthree.jp/ganseihirou/case-report-suboccipital-muscle-group-and-trigeminal/ こんにちは。鍼灸院Lapis Threeです。いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。デスクワークやスマートフォンの使用で「目が疲れる」「ピントが合いづらい」と感じている方は多いのではないでしょうか？今回は、眼精疲労とその改善事例をご紹介します。 患者様の背景 60代 男性　教職員。主訴は「眼精疲労」「目のピントが合いづらい」「ドライアイ」。デスクワークが多く、近距離作業時にピントが合いづらい。老眼の自覚もあり、首や肩の慢性的なコリも見られた。 評価として「デスクワーク過多による眼精疲... --- ### 【美容鍼を半年以上継続した結果】40代女性の症例報告 - Published: 2025-01-30 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu-result/result-40s-half-year/ 皆さんこんにちは！ 鍼灸院ラピススリーの岸です♪ 今回は当院でも大人気の【真・美容鍼】 を半年以上継続してくださっている方の 症例報告です！ 美容鍼でほうれい線やたるみを改善！ 40代に差し掛かると、 ほうれい線やたるみが気になるようになり、 特に顔のシワや弛みが目立ち始めることがあります。 美容医療に抵抗がある方でも、 今注目されている「美容鍼」であれば、 自然な方法でお悩みを解決できるかもしれません。 今回は、そんな悩みを持つ方に向けて、 当院の美容鍼の効果と治療法をご紹介します。 お客様の... --- ### 「何をしてもダメだった…」眼精疲労を克服した鍼灸治療の全記録 - Published: 2025-01-28 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://lapisthree.jp/ganseihirou/progress-record-of-eye-strain/ こんにちは！鍼灸院Lapis Threeの松村です。 日々のデスクワークで目や首・肩の不調を感じていませんか？今回は、まさにそのようなお悩みを抱えた50歳女性の患者様が、当院の施術でどのように回復されたかをご紹介します。この記録が、同じような症状でお困りの方の参考になれば幸いです。 患者様の背景 患者様は長時間パソコン作業を行うお仕事をされています。以前からドライアイを患い、目の疲れを市販の点眼薬でごまかしていたそうですが、次第に目の疲れが寝ても取れず、首や肩にも痛みが出るようになり当院へご相談... --- ### 腰の痛みと坐骨神経痛の疑い——30代女性の症例報告 - Published: 2025-01-27 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://lapisthree.jp/treatment-report/%e8%85%b0%e3%81%ae%e7%97%9b%e3%81%bf%e3%81%a8%e5%9d%90%e9%aa%a8%e7%a5%9e%e7%b5%8c%e7%97%9b%e3%81%ae%e7%96%91%e3%81%84-30%e4%bb%a3%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%ae%e7%97%87%e4%be%8b%e5%a0%b1/ こんにちは！今回は、日常生活の中で突然感じる腰や足の痛みについて、一つの症例をご紹介します。腰痛や坐骨神経痛は多くの方が経験する症状の一つですが、原因や状態によって適切なケア方法は異なります。このブログでは、実際の患者さんの症例を通して、原因の考察や治療の方針をご説明します。 今回ご紹介するのは、30代女性の患者さんです。特に思い当たる原因がない中で、突然腰やお尻、足に痛みを感じるようになったとのこと。このケースから見える、症状の背景と改善のアプローチについてお伝えしていきます！ 患者情報 性別... --- ### デスクワーク過多による眼精疲労と慢性的な頭痛の改善例（40歳男性） - Published: 2025-01-23 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://lapisthree.jp/ganseihirou/chronic-headache-improvement-example/ 本日は、40代男性の患者様の症例をご紹介します。この患者様はデスクワークによる眼精疲労に加え、頭痛や睡眠障害に悩まれていました。以下、治療内容と経過をご報告いたします。 主訴と原因 患者様の主訴は、「目の奥が痛む眼精疲労」、「頭痛」、そして「眼精疲労による睡眠障害」でした。長時間のデスクワークにより、肩こりや首のコリが慢性化し、特に後頭下筋群に顕著な硬さが見られました。また、三叉神経への負担も考えられる状態でした。 治療方針 治療では、後頭下筋群と三叉神経領域に重点を置き、鍼通電療法を用いること... --- ### 眼精疲労対策！目に良い食べ物ランキング＆栄養素を徹底解説 > 【現役総合診療医が解説】このページでは、眼精疲労の主な原因と症状を解説した上で、その対策に効果的な栄養素と、それらを豊富に含む目に良いおすすめの食べ物をランキング形式で紹介します。 - Published: 2025-01-03 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/foods-to-prevent-eyestrain/ 現代人の多くが悩まされている眼精疲労。目の疲れや痛み、かすみなど、様々な症状が現れ、日常生活にも支障をきたすことがあります。眼精疲労は、パソコンやスマートフォンの長時間使用だけでなく、加齢やストレス、食生活の乱れなど、様々な要因が複雑に絡み合って引き起こされます。このページでは、眼精疲労の主な原因と症状を解説した上で、その対策に効果的な栄養素と、それらを豊富に含むおすすめの食べ物をランキング形式で紹介します。ブルーライトから目を守るルテインやゼアキサンチン、目のピント調節機能をサポートするビタミ... --- ### 緑を見ると目が良くなる？緑を見ることで得られるリラックス効果と視力への本当の影響 > 【現役総合診療医が解説】「緑を見ると目が良くなる」と言われることがありますが、実際に緑が目や視力にどのような影響を与えるのかご存じでしょうか？ 本記事では、緑がもたらすリラックス効果や、視力ケアにおける実際の影響、さらには鍼灸の可能性について解説します。 - Published: 2024-11-20 - Modified: 2025-04-02 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/does-seeing-green-affect-vision/ 「緑を見ると目が良くなる」と言われることがありますが、実際に緑が目や視力にどのような影響を与えるのかご存じでしょうか？ また、緑色のノートを使うと視力が改善し、集中力が上がるという説もありますが、科学的な根拠はありません。本記事では、緑がもたらすリラックス効果や、視力ケアにおける実際の影響、さらには鍼灸の可能性について解説します。 緑を見ると目が良くなる？ 遠くを見ることとの関係 結論からいうと「緑を見ることで視力が直接的に良くなりません。」しかし、この説が広まった背景には、「遠くを見ること」の... --- ### 医師監修：ブルーライトカットは意味がない？の真実！夜間作業に本当に必要？ > 【現役総合診療医が解説】現代社会では、PCやスマホは私たちの生活に欠かせないものです。しかし、「ブルーライトが目に悪い」「ブルーライトカットが必要」といった情報が溢れる中、実際にはどの程度効果があるのでしょうか？総合診療医の私、秋山が、ブルーライトカットの本当の効果や夜間作業のリスクについて、科学的なデータを交えて解説します。 - Published: 2024-11-19 - Modified: 2024-12-03 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/the-truth-about-blue-light-cutting/ 現代社会では、PCやスマホは私たちの生活に欠かせないものです。しかし、「ブルーライトが目に悪い」「ブルーライトカットが必要」といった情報が溢れる中、実際にはどの程度効果があるのでしょうか？総合診療医の私、秋山が、ブルーライトカットの本当の効果や夜間作業のリスクについて、科学的なデータを交えて解説します。 現時点でわかっている事実 ブルーライトカットが目に直接良い影響を与えるという科学的な根拠は、現時点ではありません。なので結論からいうと効果はないです。逆に子どもにとっては目の発育に悪い影響を及ぼ... --- ### 医師監修：ブルーベリーは本当に目に良いの？科学が明かすその真実 > 【現役総合診療医が解説】ブルーベリーが目に良いという話は、一度は耳にしたことがあるでしょう。「ブルーベリーを食べると視力が良くなる」「目の疲れが取れる」といった説が広まっていますが、それは本当なのでしょうか？本記事では、総合診療医の私、秋山がブルーベリーの効果について科学的視点から解説し、その歴史的背景や鍼灸を活用した目のケアについても触れます。 - Published: 2024-11-18 - Modified: 2025-02-05 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/do-blueberries-really-help-the-eyes/ ブルーベリーが目に良いという話は、一度は耳にしたことがあるでしょう。「ブルーベリーを食べると視力が良くなる」「目の疲れが取れる」といった説が広まっていますが、それは本当なのでしょうか？実際に、ブルーベリーには「アントシアニン」という成分が豊富に含まれ、この成分が目の健康に寄与する可能性があるとされています。本記事では、総合診療医の私、秋山がブルーベリーの効果について科学的視点から解説し、その歴史的背景や鍼灸を活用した目のケアについても触れます。 https://www. youtube. com... --- ### 医師監修：若い世代にも広がるスマホ老眼の改善方法は？ 【要注意】その目の疲れスマホ老眼かも > 【現役総合診療医が解説】スマートフォンの長時間の使用が原因で「スマホ老眼」と呼ばれる症状が急増しています。若い世代にも多く見られる現代病の一つで、一般的な老眼とは異なる特徴を持ちます。本記事では、スマホ老眼の原因や予防法、そして鍼灸による根本的な改善方法について詳しく解説します。 - Published: 2024-11-13 - Modified: 2025-02-05 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/beware-of-smartphone-presbyopia/ こんにちは、総合診療医の秋山です。現代の生活に欠かせないスマートフォンですが、長時間の使用が原因で「スマホ老眼」と呼ばれる症状が急増しています。これは、若い世代にも多く見られる現代病の一つで、一般的な老眼とは異なる特徴を持ちます。本記事では、スマホ老眼の原因や予防法、そして鍼灸による根本的な改善方法について詳しく解説します。 スマホ老眼とは？通常の老眼との違い スマホ老眼は、スマホやパソコンの長時間使用により目のピント調節機能が一時的に低下する状態を指します。一般的な老眼は加齢によって水晶体や毛... --- ### 【医師監修】血糖値を安定させる朝食とおすすめ食品で目の健康を守る！！ > 「目の健康」を守るための朝食選びと血糖値管理が重要性について解説します。実は朝食の内容が血糖値や目の健康に大きく影響することがわかっています。特に朝食後の血糖値の急上昇が視力や眼精疲労に悪影響を及ぼすことが示されています。 - Published: 2024-11-12 - Modified: 2024-11-12 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/foods-that-protect-eye-health/ こんにちは！総合診療医の秋山です。今回は「目の健康」を守るための朝食選びと血糖値管理の重要性についてお話しします。現代の生活はスマートフォンやパソコンの使用が増え、目にかかる負担も大きくなっていますが、実は朝食の内容が血糖値や目の健康に大きく影響することがわかっています。特に朝食後の血糖値の急上昇が視力や眼精疲労に悪影響を及ぼすことが示されています。 血糖値と目の健康、眼精疲労の関係 https://www. youtube. com/shorts/SYFNMIEtShU 血糖値の急激な変動は、... --- ### 医師監修：「ふわふわめまい」の原因と対策 ーBPPVと鍼灸の可能性 - Published: 2024-11-11 - Modified: 2024-11-11 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/causes-of-dizziness-and-countermeasures/ こんにちは、総合診療医の秋山です。私は普段、患者さんから「ふわふわする目まい」についての相談を多く受けています。特に50代以上の方には、日常的に立ちくらみや目まいを感じる方が少なくありません。このような目まいの一つに、良性発作性頭位めまい症（BPPV）と呼ばれる病気があります。このブログでは、BPPVの原因やセルフケア方法、そして鍼灸治療がどのようにBPPVにアプローチできるかをご紹介します。 「ふわふわめまい」に潜む病気-BPPV（良性発作性頭位めまい症）とは？ https://www. yo... --- ### 医師が解説！鍼灸で依存症を克服？ドーパミンと鍼灸治療の効果 - Published: 2024-11-08 - Modified: 2024-11-09 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/overcoming-addiction-with-acupuncture/ 現代社会では、依存症が深刻な社会問題となっています。日常生活や仕事でのストレス、孤独感、さらにはスマートフォンやインターネットの普及が、さまざまな依存症を引き起こす原因とされています。依存症は単なる「やめられない習慣」ではなく、脳の神経回路に影響を与え、自己制御が難しくなる病気です。タバコやアルコール、薬物、ギャンブル、インターネット依存症などは、本人だけでなく家族や社会にも多大な影響を及ぼします。 この依存症の背景には、脳内で分泌される神経伝達物質ドーパミンが関わっています。ドーパミンは「快楽... --- ### 【医師監修】鍼灸治療が脳に及ぼす効果と期待できる疾患！ - Published: 2024-11-07 - Modified: 2024-11-09 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/effects-of-acupuncture-on-the-brain-and-expected-diseases/ 現代社会では、ストレスや不安、睡眠の質の低下に悩む人が増えています。そこで注目を集めているのが、鍼灸治療が脳に与える効果です。僕は総合診療医として、日々患者の心身の健康維持をサポートしていますが、最近では、鍼灸が脳の神経伝達物質や脳活動に与える影響に関する研究が進んでおり、その多様な効果に興味を持つようになりました。今回は、鍼灸がどのように脳の機能に作用し、ストレス緩和やリラックス効果を生むのか、具体的なエビデンスと共に解説します。 鍼灸が脳に与える影響 https://www. youtube... --- ### 【医師監修】脂肪肝に効果的な食べ物3選！慢性炎症と鍼灸でのアプローチも解説 - Published: 2024-11-06 - Modified: 2024-11-09 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/effective-foods-for-fatty-liverchronic-inflammation-and-acupuncture-approach/ こんにちは！Dr. 秋山です。みなさん一度は「あなたは脂肪肝ですね？」といわれたことありませんか？なんとなくお腹のエコー検査され「あ〜脂肪がついてますね！食事と運動頑張りましょう」と。 脂肪肝は、肝臓に脂肪が過剰に蓄積される状態であり、放置すると肝硬変や肝がんのリスクが高まる恐れがあります。脂肪肝は慢性的な炎症が関与していることも多く、生活習慣を見直すことが非常に重要です。今回は、脂肪肝の改善に効果的な食べ物と、慢性炎症に対する鍼灸の役割について解説します。 脂肪肝に効果的な食べ物3選 http... --- ### 【医師監修】尿酸値を下げる食べ物トップ３！ - Published: 2024-11-05 - Modified: 2024-11-09 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/lower-uric-acid-foods/ こんにちは！総合診療医の秋山です。今回は、尿酸値を下げる食べ物について詳しく解説します。尿酸値が高いと、痛風のリスクやその他の健康問題が発生しやすくなります。特に現代社会では、高尿酸血症の方が増えており、その背景には食生活の乱れや運動不足、アルコールの過剰摂取などが関係しています。この記事では、尿酸値を下げるために効果的とされる食べ物と、鍼灸治療の可能性についても触れていきます。 尿酸値を下げるために効果的な食べ物トップ3 尿酸値が高くなる原因は、食事の内容やアルコールの過剰摂取、運動不足などさ... --- ### 【医師解説】うつ病患者の特徴的な5つの話し方と対処法 - Published: 2024-11-04 - Modified: 2024-11-04 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/depression-speech-patterns-and-coping/ 近年、うつ病は世界的に増加傾向にあり、特にパンデミックや経済不安などの社会的要因が影響しています。日本においても、過剰な労働や社会的プレッシャー、孤独などが原因でうつ病を発症するケースが増えています。うつ病は単なる気分の落ち込みではなく、精神的・身体的に深刻な影響を及ぼす病気です。早期に兆候を察知し、適切な対応をとることが非常に重要です。本記事では、総合診療医である秋山がうつ病患者に見られる特徴的な話し方や対処法について詳しく解説し、鍼灸治療がどのようにうつ病に役立つかも紹介します。さらに、La... --- ### 【医師解説】眼精疲労が目薬やサプリメント、治療機器で治らない理由 - Published: 2024-10-29 - Modified: 2025-02-05 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/ganseihirou-eye-drops-supplements-devices/ 近年、パソコンやスマートフォンなどのデジタル機器使用が増え、目の疲れや眼精疲労に悩む方が年々増えています。多くの方が目薬やサプリメントを試しますが、期待した効果を感じられないケースが多く、根本的な改善には至らないことも少なくありません。なぜ、一般的な目薬やサプリメント、治療機器だけでは眼精疲労が解消できないのでしょうか？ ここでは、総合診療医の視点から眼精疲労の原因と、その根本的な解決方法についてご紹介します。 一時的な対処法では眼精疲労が改善しない理由 眼精疲労の原因は、単なる目の周囲の問題に... --- ### 自律神経・睡眠鍼灸のモニターをリニューアル！ - Published: 2024-10-26 - Modified: 2024-10-27 - URL: https://lapisthree.jp/topics/autonomic-sleep-acupuncture-renewal/ こんにちは！鍼灸院Lapis Threeです。 当院はこれまで眼精疲労、睡眠、美容、耳鼻科、自律神経のモニターを行ってきました。 （※現在眼精疲労・美容鍼灸のモニターはやっておりません） この度、自律神経と睡眠のモニターをリニューアルすることになりました！ ・8回コース　¥36,000（税込） ・12回コース　¥48,000（税込）　 つまり 8回コースだと、1回￥4,500！12回コースだと1回4,000で受けていただきます‼︎ 通常1回¥8,500なので大変お得になります！ 長期モニターコー... --- ### 【医師監修】眼精疲労に効くツボをご紹介！眼精疲労には鍼灸がおススメな理由を解説 > 【現役総合診療医が解説】眼精疲労に効くツボ！！長時間のパソコンやスマホの使用が当たり前となった現代生活では、目の疲れだけでなく、全身に影響が及ぶことも多いです。この記事では、眼精疲労について徹底解説し、眼精疲労を和らげるための効果的なツボを紹介し、さらに鍼灸治療がどのように全身の不調を改善するのかを解説します。 - Published: 2024-09-13 - Modified: 2025-01-28 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/eye-strain-acupuncture-benefits-top-acupressure-points/ こんにちは、総合診療医の秋山です。ここ最近のリモートワークやデジタルデバイスの使用増加により、眼精疲労に悩む方が増えています。特に、長時間のパソコンやスマホの使用が当たり前となった現代生活では、目の疲れだけでなく、全身に影響が及ぶことも多いです。この記事では、眼精疲労を和らげるための効果的なツボ3つを紹介し、さらに鍼灸治療がどのように全身の不調を改善するのかを解説します。 眼精疲労とは？ 目の疲れは、目のかすみ、光がまぶしく感じる、瞼が重くなるといった症状が中心です。目の症状にとどまり休息を取る... --- ### 【医師監修】食欲不振の原因とツボを紹介！鍼治療による解決方法が最も効果的？ - Published: 2024-09-09 - Modified: 2024-09-11 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/autumn-appetite-loss-acupuncture-solution/ こんにちは、総合診療医の秋山です！みなさん食事はしっかり取れていますでしょうか_実は食欲不振に悩む方は意外と多く、日常生活に支障をきたすこともあります。この記事では、食欲不振の原因を医学的な視点からわかりやすく解説し、その対策として有効なツボをご紹介します。さらに、ツボ押しよりも効果的な解決方法として、鍼灸治療がどのように役立つのかをお伝えします。ではいきましょう！ 食欲が低下する医学的な理由 食欲が低下する原因は、一見単純に思えるかもしれませんが、実はさまざまな身体的・心理的要因が絡んでいます... --- ### 【鍼灸の効果とは？】医師が教える鍼灸治療の科学的根拠と健康メリット！ - Published: 2024-09-07 - Modified: 2024-10-02 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/the-reason-of-effectiveness-of-acupuncture/ はじめに こんにちは、総合診療医の秋山です！この記事では、鍼灸治療がなぜ効果的なのか、初めての方にもわかりやすく解説していきます。ってのも、僕自身、鍼灸にお世話になるまで全く信用できるものだと思っていませんでしたw 「鍼灸の効果」や「鍼灸は痛いの？」「鍼灸は本当に効くの？」といった疑問を持つ方も多いかと思いますが、鍼灸は歴史のある治療法で、現代でも多くの人々がその健康メリットを享受しています。実際に、鍼灸の効果には科学的な根拠があるため、安心して受けていただけます。 1. 鍼灸治療とは？ まず、... --- ### 【コロナ後遺症の改善に鍼灸が効果的！？】 疲労や息切れを緩和する最新のアプローチとは - Published: 2024-09-05 - Modified: 2024-09-05 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/relation-between-acupuncture-and-longcovid/ コロナウイルス感染症から回復した後も、多くの人が「コロナ後遺症（Long COVID）」に悩まされています。特に、持続的な疲労、息切れ、頭がぼんやりする感覚などが多くの患者に見られ、生活の質を大きく低下させています。しかし、こうした症状に対する効果的な治療法がまだ確立されていない中、鍼灸が注目を集めています。最近の研究では、鍼灸治療がコロナ後遺症に伴う疲労を緩和する可能性が示されており、その結果が多くの人に希望をもたらしています。 コロナ後遺症とは？ コロナ後遺症とは、コロナウイルス感染後、数週... --- ### ぐっすり眠るために！アルコール摂取と上手に付き合う5つの秘訣 - Published: 2024-08-17 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/suimin/nerutameno-alcohol/ 睡眠の質を高めるためには、日常の生活習慣が大きく影響します。その中でも、アルコールの摂取は睡眠に影響を与える要素の一つです。適切に付き合うことで、ぐっすりとした眠りを得ることができます。ここでは、アルコールを楽しみながらも睡眠の質を保つための5つの秘訣をご紹介します。 1. 飲むタイミングを考える アルコールを摂取すると、体内でアルコールが分解される際に体温が上昇し、リラックス効果が得られますが、同時に睡眠を妨げる要因にもなり得ます。アルコールは睡眠の初期段階ではリラックス効果をもたらしますが、... --- ### もう寝つけない夜は終わり！鍼灸が導く快眠の道 - Published: 2024-08-15 - Modified: 2024-11-01 - URL: https://lapisthree.jp/suimin/kaminnomichi/ 現代社会では、多くの方が日々のストレスや生活習慣の乱れから不眠や睡眠の質の低下に悩んでいます。鍼灸院Lapis Threeでは、そんなお悩みを持つ方に「鍼灸」という自然療法を通じて快適な睡眠へと導くサポートを行っています。本記事では、鍼灸が不眠や睡眠障害にどのように効果があるのか、また具体的な施術例やセルフケア方法についてご紹介します。ぜひ最後までご覧いただき、質の良い睡眠を取り戻す一歩を踏み出しましょう！ 不眠症と鍼灸の関係：なぜ鍼灸が効果的なのか？ 鍼灸は、東洋医学に基づいた治療法で、体の「... --- ### 【あれで前立腺がんのリスク減ります！】射精頻度と前立腺がんリスクと鍼灸の関係性 - Published: 2024-08-13 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/zenritsusengan-risuku-gain/ こんにちは、内科医の秋山です。今日は、射精の頻度と前立腺がんのリスク、さらに鍼灸がどのように役立つかについてお話しします。 この投稿をInstagramで見る Dr. 秋山 総合診療医 鍼灸(@doctor_akiyama)がシェアした投稿 射精頻度と前立腺がんリスク 研究によれば、射精の頻度が高い男性は、前立腺がんのリスクが低いことが示されています。ハーバード大学公衆衛生学部の研究では、1か月に21回以上射精することで、前立腺がんのリスクを約20％低下させることが報告されています (Harva... --- ### 【☆受験生応援！問題解けたら施術無料キャンペーン有り！】休憩中は動け！軽い運動で学習効率アップを！ - Published: 2024-08-12 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/topics/jukenseiouen-muryoucp/ こんにちは、Dr. 秋山です。受験生の皆さん、長時間の勉強で疲れていませんか？実は、休憩中に軽い運動を取り入れることで、学習効率が劇的に向上することが科学的に証明されています。今回は、その効果を裏付ける研究結果と、具体的な方法についてご紹介します。 この投稿をInstagramで見る Dr. 秋山 総合診療医 鍼灸(@doctor_akiyama)がシェアした投稿 研究で明らかになった運動の効果 2018年にミシガン州立大学で行われた研究によると、休憩中に軽い運動を行うことで、学習効率が向上する... --- ### 目と肩こりの悩みを一挙解決！あなたの健康を取り戻す簡単な方法 - Published: 2024-08-10 - Modified: 2024-11-07 - URL: https://lapisthree.jp/ganseihirou/eyes-stiffshoulders-solution/ 近年、多くの人がデジタルデバイスの使用時間が増えることで、目の疲れや肩こりといった不調に悩まされています。これらの症状は仕事のパフォーマンスや日常生活に大きな影響を与えることがあります。しかし、鍼灸によるアプローチでこれらの問題を効果的に解決することができます。 １．鍼灸がもたらす効果とは？ 鍼灸は東洋医学の一つで、経穴（ツボ）に鍼を刺したりお灸を据えたりすることで、体の自然治癒力を高めます。特に、肩こりや目の疲れに有効なツボを刺激することで、筋肉の緊張を和らげ、血行を促進します。これにより、痛... --- ### 夜の安らぎを取り戻せ！ストレスに負けない快眠法 - Published: 2024-08-09 - Modified: 2024-11-07 - URL: https://lapisthree.jp/suimin/kaimin-stressmakenai/ 忙しい毎日の中で、質の良い睡眠を得ることは現代人にとって大きな課題です。ストレスや不規則な生活習慣は、睡眠の質を低下させ、心身の健康に悪影響を及ぼします。今回は、鍼灸院Lapis Threeが提案する「ストレスに負けない快眠法」について紹介します。 １．睡眠環境を整える 快眠を得るためには、寝室の環境を見直すことが重要です。理想的な寝室は、静かで暗く、温度や湿度が適切に保たれた場所です。以下のポイントを参考に、より快適な空間を作りましょう： 照明：寝る前には暖色系の間接照明を使用し、リラックスし... --- ### 目の疲れを解消してクリアな視界を取り戻そう - Published: 2024-08-08 - Modified: 2024-11-01 - URL: https://lapisthree.jp/topics/%e7%9b%ae%e3%81%ae%e7%96%b2%e3%82%8c%e3%82%92%e8%a7%a3%e6%b6%88%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%81%aa%e8%a6%96%e7%95%8c%e3%82%92%e5%8f%96%e3%82%8a%e6%88%bb%e3%81%9d%e3%81%86/ こんにちは！鍼灸院Lapis Threeです。 目の疲れありませんか？夕方ぐらいになると目がかすんだりしていませんか？ そんな時には鍼灸治療がオススメなんです！ 続きは↓を見ていってください！ 目の疲れの原因とは？現代人に多い目のトラブル 現代の生活環境では、長時間のパソコンやスマホの使用で「目の疲れ」が多くの人の悩みになっています。特に「ドライアイ」「眼精疲労」「肩こり」「頭痛」なども引き起こし、日々の生活や仕事に影響が出ることもあります。これらの症状を放っておくと、視界がぼやけるなどのトラブ... --- ### 【☆過敏性腸症候群にも有効！】お腹の不調に鍼灸を活用しよう！ - Published: 2024-08-06 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/kabinseicyousyoukougun-hari/ 胃腸炎から過敏性腸症候群（IBS）へ：鍼灸での自然なサポート こんにちは、皆さん。本当に毎日暑いですね。この時期はどうしても食中毒が増えてきます。加熱しても危ないので注意して下さい！ @doctor_akiyama あけるまでわからな医 再生回数とタグで判断して #医者 #食中毒 #耐熱性 ♬ Urban jazz funk with an adult atmosphere(820355) - perfectpanda 胃腸炎からしばらく胃腸の不調を経験された方も多いかもしれません。実際、胃腸炎... --- ### 【☆受験生応援】問題解いて施術を受けようキャンペーン！ - Published: 2024-08-01 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/junkensei-ouen-cp/ 毎日暑いですね！ さて 7月から受験生に向けた 学生メニュー を開始しました。 私も医学部受験 さらには 医師国家試験 と、多くの 試験勉強をしてきました。 その中で とにかく 学習効率というものが 死ぬほど 重要になってきます。 受験勉強の合間に 鍼灸を受けることで その学習効率は 大幅に上がります。 今回、受験生に向けて 数学の問題を 用意しました。 解けたら施術無料にするので 是非お近くの 受験生は 解いてみて下さい！ ＜※注意事項＞・回答は公式LINEのトークでお願いします・施術を受ける... --- ### 【☆美容鍼灸と美容クリニックの相乗効果】理想の美容ケアを町田市で手に入れる！ - Published: 2024-07-16 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu/sinkyu-clinic-soujyoukouka/ 現代の美容ケアは多様化しており、さまざまなアプローチが存在します。その中でも、美容鍼灸と美容クリニックの両方を組み合わせることで得られるメリットは計り知れません。今回は美容鍼灸と美容医療を併用することで得られる素晴らしい効果について、鍼灸院Lapis Threeオーナーで総合診療医の秋山がご紹介します。 上手く組み合わせると心身ともにキレイになります！ 美容鍼灸の魅力 美容鍼灸は、自然治癒力を高めることで肌の健康と美しさを追求する方法です。美容鍼灸では次のような効果が得られます。 肌のハリと潤い... --- ### 美容鍼 ビフォーアフター 経過 - Published: 2024-07-07 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu/biyouhari-ba-progress/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです！ 最近、当院にお越しいただいたお客様の体験談をご紹介します！ この方のお悩みは「ほうれい線」と「口元のたるみ」でした。 美容鍼を3回施術した結果、 ほうれい線がかなり薄くなった！と実感されています。 3回続けた結果 この方は、肩と背中の痛みも抱えており 首も動かしづらい状態でした。 美容鍼の施術で【首肩の治療】も行うため、 首肩の辛い痛みもスッキリと解消されました。 健康と美容の両方にアプローチできるのが、 Lapis Threeの美容鍼の最大の特徴です！！ ... --- ### ローラー鍼を使った浮腫み取りマッサージ - Published: 2024-07-06 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://lapisthree.jp/topics/roller-massage/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回は、「ローラー鍼を使った浮腫み取りマッサージ」をご紹介 https://youtube. com/shorts/e9RjYLAmIHg? feature=share 梅雨の時期が来ましたね この時期は浮腫みが気になります さらに暑い日が続くと ついついお酒を飲んじゃう日も 増えてきませんか？ お酒を飲んだ次の日は 浮腫み気になりませんか？ そんな時にオススメのマッサージを ご紹介！ ローラー鍼が無いよ。という方は 手でマッサージするのもOKです ぜひ試して... --- ### 【究極の方法！】おならの匂いとカテキンの秘密 - Published: 2024-06-25 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/onaranonioi-katekin/ おならの匂いは 誰にとっても 気になる問題ですが その原因と対策について 正しく理解することで 効果的に 対処することができます。 今回は おならとカテキンに ついて 詳しく解説します。 @doctor_akiyama あけるまでわからな医 再生回数とタグで判断して #医者 #おなら #カテキン ♬ I Can Feel It v3 - Nick Sena and Danny Echevarria おならが臭くなる原因 おならの匂いの 主な原因は 腸内で生成される 揮発性有機化合物（VOCs）で... --- ### 【実はそれって・・・】うつ病の特徴的な行動10選！ - Published: 2024-06-24 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/utubiyou-koudou/ こんにちは！ 今回は うつ病の方に 見られる 特徴的な行動 についてお話しします。 身近な人に こういった行動が 見られたら ぜひ注意してみてください。 @doctor_akiyama あけるまでわからな医 再生回数とタグで判断してね #医者 #うつ #うつ病 #うつ病あるある ♬ I Can Feel It v3 - Nick Sena and Danny Echevarria 1. 怒りっぽい うつ病の患者さんは 些細なことで 急に怒り出すことがあります これは セロトニンの減少により 安心... --- ### 雨の日の頭痛に効くツボ3選 - Published: 2024-06-21 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/topics/amenohi-headache-tubo/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです そろそろ梅雨ですね... 湿気だけでなく、雨が続くことで 頭痛が出てくる方も多いんじゃないでしょうか？ 今回はそんな雨の日に出る頭痛に 効くツボを3つご紹介 https://youtube. com/shorts/VFCRooq2FKo? feature=share 1つ目は「豊隆（ほうりゅう）」 足の外側にあるツボです。 こちらは体にたまった水分を取ってくれるツボになります 雨の日の頭痛だけでなく、足のむくみにも効果的です 2つ目は「陰陵泉（いんりょうせん）... --- ### 【勘違いしすぎ！】間違った夜間頻尿のイメージ・・・。そして解決策はこれ！ - Published: 2024-06-21 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/yakanhinyou-image-machigai/ みなさんこんにちは。 夜間頻尿って 本当に つらいですよね。 そもそも みなさんは 夜間頻尿に対して どんな イメージを おもちですか？ 今日は そこについての解説と 解決策を 説明します。 夜間頻尿の原因は夜間多尿 まず、 みなさんが 思っている夜間頻尿に対する イメージは おそらく 蓄尿障害でしょう。 膀胱に 尿が十分に溜め込めず すぐに トイレに行きたくなる。 そんな状態です。 でも 夜間頻尿の多くは 実はそうではなく 夜間に 多く尿が作られる 夜間多尿が 最も多い原因です。 ・糖尿病・腎... --- ### 【つらいつらい・・・】夜間頻尿の原因はあの薬かも！ - Published: 2024-06-20 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/yakanhinyou-cause/ みなさん こんにちは！ 夜間頻尿で 悩まれていませんか？ 何をやっても治らない。 実は あの薬が原因かもしれません。 @doctor_akiyama あけるまでわからない医 再生数とタグで判断してね！ #医者 #夜間頻尿 #カルシウム拮抗剤 ♬ I Can Feel It v3 - Nick Sena and Danny Echevarria それは カルシウムブロッカーです！ 高血圧の治療薬です。 カルシウムブロッカーは 一般的には 副作用が少なく 使いやすい薬 とされていますが わりと 副作... --- ### 眠りやすくなるペアストレッチ - Published: 2024-06-14 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/topics/sleep-pair-stretch/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回はペアストレッチを紹介します https://youtube. com/shorts/IGjJyMu-5Rs? feature=share めちゃくちゃ眠りやすくなる ペアストレッチです 眠りやすくなるために大事なのは 胸郭です！ 今回のペアストレッチは 胸郭を開くようなストレッチです 胸郭が開くようになると 呼吸がしやすくなり 副交感神経が働きやすくなり リラックスや眠りやすくなったりします ぜひ試してみてください --- ### 【☆お知らせ】待望の耳鼻科専門鍼灸スタート！ - Published: 2024-06-14 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/infro/jibikasenmon-hari/ みなさんこんにちは。 町田市の鍼灸院Lapis Threeでは 新たに 耳鼻科専門の鍼灸治療を 開始しました。 ・花粉症・耳鳴り・難聴・めまい・慢性鼻炎・副鼻腔炎 などの症状に対応します。 ・耳鼻科鍼灸　60分4,980円（税込）※別途初診料1500円がかかります ＜初回特別割引あり！！＞通常60分：4,980円　⇨　2,500円（税込）※別途初診料1500円がかかります。 予約方法 お電話・Web予約・Lineからご予約ください。 042-785-4907 Web予約 公式Line スタッフ一... --- ### 睡眠に効く栄養素いついて - Published: 2024-06-10 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/suimin/sleep-effect-nutrition/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回の内容は 「睡眠に効く栄養素について」です https://youtu. be/y_GK5VwrfRg 代表的なのは3つ タンパク質、ビタミンB、マグネシウム 睡眠に悩む方は 積極的に取っていきましょう それぞれのオススメの取り方は 動画で説明しているので ぜひ見てみてください --- ### 【風邪に効く自然の恵み】蜂蜜の驚くべき効果とその科学的根拠 - Published: 2024-06-10 - Modified: 2024-06-10 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/%e3%80%90%e9%a2%a8%e9%82%aa%e3%81%ab%e5%8a%b9%e3%81%8f%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%ae%e6%81%b5%e3%81%bf%e3%80%91%e8%9c%82%e8%9c%9c%e3%81%ae%e9%a9%9a%e3%81%8f%e3%81%b9%e3%81%8d%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%a8/ みなさん こんにちは！ コロナが だいぶ流行してきましね💦 さて 風邪をひいたとき 喉の痛みや咳に 悩まされることはありませんか？ 実は 蜂蜜が これらの症状を緩和するって ご存知でしたか？ 今回は 蜂蜜の効果を 科学的に裏付ける研究を紹介し その活用法について解説します @doctor_akiyama 薬より効く風邪を早く治す食べ物 #医者 #風邪薬 #はちみつ ♬ Urban jazz funk with an adult atmosphere(820355) - perfectpanda ... --- ### 睡眠薬について - Published: 2024-06-09 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/topics/about-sleeping-pills/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回の内容は 「睡眠薬について」です https://youtu. be/bVvvN5mOIDw 睡眠薬にもたくさん種類があります 最近の主流はどんな薬でしょう？ オレキシン受容体拮抗薬 という薬が最初に選ばれやすいそうです 従来の睡眠薬よりは 依存性が低いのですが 効果が低いです なので、従来の ベンゾジアゼピン系の薬を 使う方がまだまだ多いです ベンゾジアゼピン系の薬は 効果が高いですが 依存性も高いです 薬を辞めたいけど辞められない方も 多くいらっしゃい... --- ### オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の違いは？ - Published: 2024-06-08 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/chiryou/omega3-omega6-difference/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回の内容は 「オメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸の違いは？」です https://youtu. be/Zum__sMWOLY 数字の違いだけではありません。 効果が全く違います オメガ3脂肪酸は 抗炎症作用 オメガ6脂肪酸は 炎症作用 となります。 「炎症」と聞くと 悪いイメージがありますが 人の反応としてはとても大事な反応なのです ただ、過剰に反応してしまうと アレルギーや花粉症を 引き起こします。 オメガ6脂肪酸を摂取するのを 減らすのが1番ですが 多くの食... --- ### メンタルを強くする栄養素５選！ - Published: 2024-06-07 - Modified: 2024-06-07 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/%e3%83%a1%e3%83%b3%e3%82%bf%e3%83%ab%e3%82%92%e5%bc%b7%e3%81%8f%e3%81%99%e3%82%8b%e6%a0%84%e9%a4%8a%e7%b4%a0%ef%bc%95%e9%81%b8%ef%bc%81/ 現代社会では ストレスや不安、抑うつ症状が 増加しており メンタルヘルスの重要性が ますます 高まっています。 本記事では メンタルの安定に 欠かせない 主要な栄養素５選 について解説します。 タンパク質 タンパク質は 神経伝達物質の生成や ホルモンの生成に 必要であり 気分の安定や エネルギー維持に 重要です。 不足すると 不安感や 抑うつ症状 集中力の低下 エネルギー不足 が生じます 鉄 鉄は 赤血球の生成や 脳の機能維持に不可欠です。 不足すると 鉄欠乏性貧血 疲労感、集中力や 記憶力の低... --- ### 【実際どうなん？】眠剤・安定剤はボケるの？ - Published: 2024-06-05 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/blurry-sleepingpills-stabilizer/ みなさんこんにちは。 眠剤と安定剤を 使用している方が かなり 多くなってきましたね。 ここで質問です。 眠剤や安定剤って飲むとボケるの？ 今回はここについて！ @doctor_akiyama 眠剤や安定剤ってボケるの？ #医師 #眠剤 #安定剤 ♬ Funky Beat - Aleksei Guz ボケません！ まず答えから！ ボケません！ 認知症のリスクあがりません！ はい終了w でもさ なんでこんなに ちまたの人たちは ボケると思うんでしょう？ まずは 高齢になると 自然と認知症になる 割... --- ### 【もう夜の目覚めは怖くない！】眠りの質を高める方法７選！ - Published: 2024-06-04 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/nemurinositu-takameru/ 今回は 睡眠の質を向上させる 具体的な方法を ７つ紹介します。 これらを 取り入れることで 徐々にぐっすり 眠れるようになり 日中のパフォーマンスも 劇的に向上します。 @doctor_akiyama 睡眠の質が向上する習慣7選 #医師 #不眠 #鍼灸 ♬ 4 on the floor and a acoustic guitar with a theme of refreshing breeze(1389487) - Yu Hayashi 運動習慣を取り入れる 週に3-4回 30分以上の 中強度... --- ### 美容鍼のビフォーアフター - Published: 2024-06-02 - Modified: 2024-09-26 - URL: https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu/biyouhari-after/ こちらが実際に 美容鍼を3回受けた方のお写真です！ (お写真のご協力ありがとうございます✨️) 頬の脂肪の厚みが減って ほうれい線が薄くなったのが 分かりますね！ フェイスラインもキュッとして ご友人にも「痩せた？」と 聞かれたそうです！ 効果の秘密は？ ラピススリーの美容鍼は エビデンスに基づいた鍼通電を しているので、 安心して施術を受けられます！ 適切にSMAS層にアプローチして 通電するので しっかり効果がでる！ ほうれい線が気になる方 最近フェイスラインが目立つような方 美容鍼で改善で... --- ### 【ついに解禁！】真・美容鍼！他院にはない特徴！ - Published: 2024-06-01 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/biyou-sinkyuu/sin-biyouhari/ 当院で人気の美容鍼灸！ 皆様に継続的に かつ リーズナブルに 受けれるように 月額9800円（税抜）で 2024/6/1より 開始します！ 他の店舗の 美容鍼灸と 違う点がいくつもあります！ そこを ご紹介します！ ①エビデンスと根拠に基づく治療 当院での美容鍼灸 なぜここまで 効果がでるかというと とことん エビデンスと根拠に基づく治療 を行っているからです。 １回の施術でこれくらい効果がでます⇩⇩ ⇨その他症例多数はこちら その大元は ・東京都浅草橋にある超人気鍼灸院　BODY REMAKE... --- ### 【痩せたい人へ！】サプリ飲むより記録しろ！ - Published: 2024-05-30 - Modified: 2024-05-30 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/%e3%80%90%e7%97%a9%e3%81%9b%e3%81%9f%e3%81%84%e4%ba%ba%e3%81%b8%ef%bc%81%e3%80%91%e3%82%b5%e3%83%97%e3%83%aa%e9%a3%b2%e3%82%80%e3%82%88%e3%82%8a%e8%a8%98%e9%8c%b2%e3%81%97%e3%82%8d%ef%bc%81/ みなさん こんにちは！ 痩せるのって 結構難しいですよね。 サプリ使っている方も 多いのでは？ でも 実際効果でてますか？ たぶん でてないですよね・・・。 今日は 痩せたくても 痩せられない方へ ・無料かつ簡単 な痩せる方法を 教えます。 毎食記録する その方法は 食べるものを記録する レコーディングダイエットと いうものです！ 運動するのは 面倒ですよね？ だったら 記録くらいならできません？ いいんですよ。 最初はこれくらいで。 食べ物も ちょっと 気をつけるくらいでいいです。 まずは 反... --- ### 【コスパ！手頃さ！よし】コレステロールを下げる食品3選！ - Published: 2024-05-29 - Modified: 2024-05-29 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/%e3%80%90%e3%82%b3%e3%82%b9%e3%83%91%ef%bc%81%e6%89%8b%e9%a0%83%e3%81%95%ef%bc%81%e3%82%88%e3%81%97%e3%80%91%e3%82%b3%e3%83%ac%e3%82%b9%e3%83%86%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%ab%e3%82%92%e4%b8%8b%e3%81%92/ みなさん こんにちは！ 紅麹のサプリなんかで コレステロールが 何かと話題ですね。 逆にいうと それだけ コレステロールを 下げたいという 悩みを抱える方が 多いということでもあります。 今日は コレステロールを下げる 食品について紹介します。 数おおくある中で とりあえず ・コスト面・手頃さ ここに重視して 3つピックアップしました。 わかめ わかめには 水溶性食物繊維が 豊富に含まれています。 食物繊維の中でも ネバネバ、ドロドロしたものが 水溶性と 覚えればいいでしょう。 乾燥ワカメでも ... --- ### 【コスパ◎入手しやすさ◎食べやすさ◎！】医者絶賛の最強の間食はこれ！ - Published: 2024-05-28 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/saikyou-kansyoku/ みなさん おはようございます。 今日は 可能であれば 取り入れた方がいい 間食について 紹介します。 間食の重要性 そもそも 間食って とる方がいいのか？ 個人的には とる方が いいと思います。 それは ・血糖値のアップダウンを少なくできる・食事では食べないような食品をたべれる・３食でたべる１回量を減らすことができる この辺かなと思います。 うまく取り入れることで 不足した栄養素を 補うことができるので 体調を大幅に 改善することができます！ 間食第一位はこいつ！ 僕がおすすめしたい 間食は ３... --- ### 【今から予防しよう！】認知症リスク３選！ - Published: 2024-05-27 - Modified: 2024-05-27 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/%e3%80%90%e4%bb%8a%e3%81%8b%e3%82%89%e4%ba%88%e9%98%b2%e3%81%97%e3%82%88%e3%81%86%ef%bc%81%e3%80%91%e8%aa%8d%e7%9f%a5%e7%97%87%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%82%af%ef%bc%93%e9%81%b8%ef%bc%81/ みなさん こんにちは！ 今日は 認知症のリスクを あげてしまう 行動３選を 教えます。 今から 認知症の予防を していきましょう。 @doctor_akiyama 認知症のリスクを上げる行動3選 #医者 #認知症 #予防 ♬ オリジナル楽曲 - Dr. あきやま｜うつ・不眠・美容専門の鍼灸院 頭部外傷 認知症のリスクを あげてしまうもので 絶対に避けたいのが 頭部外傷です。 弱い外傷でも 認知症のリスクが 上がってしまいます。 サッカーのヘディングや 格闘技なんかの スポーツでは ある程度 仕方... --- ### 眼精疲労の治療効果と経過 - Published: 2024-05-27 - Modified: 2025-02-03 - URL: https://lapisthree.jp/ganseihirou/eye-strain-effect-progress/ こんにちは！ 鍼灸院ラピススリー 院長の松村です！ 今回は 当院で行っている 眼精疲労の治療の 症例を １つ報告します！ ・Aさん　３０代　女性 〈初診〉 問診にて ・眼精疲労（特に左目の痛み）と一緒に首肩のコリ、頭痛もある・長時間のデスクワークで悪化し、光が眩しく感じる。・休みの日は光が眩しく感じ、家でもサングラスをするときもある ⇨評価として ・左目の痛み⇨三叉神経痛の疑い・頭痛・首肩こり⇨筋緊張・交感神経緊張・光が眩しい、サングラス⇨瞳孔調節能力低下及び脳疲労、知覚過敏 ⇨治療プラン ・首... --- ### 肩こりに効くツボ３選 - Published: 2024-05-25 - Modified: 2024-08-19 - URL: https://lapisthree.jp/topics/katokori-tubo/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回は 肩こりに効くツボを ３つ紹介していきます https://youtube. com/shorts/jP1Gw4MAIsw? feature=share まず１つ目は 「曲池（きょくち）」 ２つ目は 「天井（てんせい）」 ３つ目は 「風池（ふうち）」 ぜひ押してみてね！ --- ### どんな病気に罹ったことあるの？ - Published: 2024-05-23 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/chiryou/what-kind-of-disease/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回の内容は 「どんな病気に罹ったことあるの？」です https://youtu. be/xTVnksyuQUE 何かしら病気に罹ったことは みなさんあると思います そんな中でも 当院のオーナーは 高校生の頃に パニック障害になった 経験があります 最近よく聞くパニック障害 人によって出る条件は様々です 例えば、電車の中とか エレベーターの中などで 起きることもあります 何か異変を感じたら 無理せずにメンタルクリニックに 行きましょう さらに薬のみの治療だけで... --- ### 【けっこうやりがち】睡眠の質を下げる以外ない習慣！ - Published: 2024-05-22 - Modified: 2024-08-22 - URL: https://lapisthree.jp/dr-akiyama/suminositu-sageru/ みなさんこんにちは！ 今日は 睡眠の質を 下げうる 意外な習慣について 説明します。 おそらく いくつかは やってしまっている方も 多いと思います。 今現在 睡眠になんらかの トラブルを 抱えている方は 是非治してみてください！ この投稿をInstagramで見る Takashi Akiyama(@doctor_akiyama)がシェアした投稿 睡眠の質を下げる３大悪習慣！ まず みなさんお分かりかと思いますが ・アルコール・カフェイン・タバコ この３つは 睡眠の質を 確実に悪くする 代表例です... --- ### 鍼灸って何歳から受けられるの？ - Published: 2024-05-21 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/chiryou/sinkyu-from-what-age/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回の内容は 「鍼灸って何歳から受けられるの？」です https://youtu. be/c25UfmylMlE 特に年齢制限は ありません 治療の1つに 「小児はり」 というのもあります 鍼を刺すわけではなく さする感じです 小児から高齢者まで 幅広く対応できます まずはお気軽に ご相談ください --- ### 花粉症に鍼灸は効くの？ - Published: 2024-05-20 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/chiryou/kafunsyou-sinkyuu-effect/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回の内容は 「花粉症に鍼灸は効くの？」です https://youtu. be/ZFSuzvW03eE 毎年つらくなる花粉症 薬を飲んでも中々効かない そんな時はこのツボを押してみましょう そう！合谷です 東洋医学でも 「面口の病には合谷」 とあります。 面口とは顔面部のことです ぜひ目のかゆみが出たら 合谷押してみましょう --- ### どういう時に鍼灸頼ればいい？ - Published: 2024-05-19 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/chiryou/sinkyuu-whattime-rely/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回の内容は 「どういう時に鍼灸頼ればいい？」です https://youtu. be/WDWiRxw4wdw 医師からみた鍼灸は 薬の離脱症状に使うのが いいと思うとのことです 安定剤や眠剤を使う方は 多くなってきています 薬を辞めたいけどやめられない そんな時に鍼灸に頼ってみては いかがでしょうか？ そのほかにも 冷え性や花粉症など 色んな症状が改善されるケースもあります まずはお気軽に ご相談ください --- ### 鍼で肺に穴が空くの？ - Published: 2024-05-17 - Modified: 2024-08-26 - URL: https://lapisthree.jp/chiryou/hari-lung-hole/ こんにちは！鍼灸院ラピススリーです 今回の内容は 「鍼で肺に穴が空くの？」です https://youtu. be/yD2eUeevUmE 背中に深く刺したり 鎖骨付近に深く刺したりすると 肺に穴が空く つまり気胸のリスクが 上がります ただ 気胸にならない 鍼の打ち方や方向は 学校で何度も何度も注意されていますので そんな危険な施術をする 鍼灸師はいません ご安心ください --- ---