こんにちは！ラピススリーです！
今日は、
「正座や立ち上がりで腰が痛い」
「足がいつも重だるい」
そんなお悩みを抱えて来院された患者様の症例をご紹介します。
「私も同じかも？」と思った方は、ぜひ参考にしてみてください。
患者様のお悩み
お仕事で正座することが多く、立ち上がるたびに腰がズキッ…。
さらに、膝から下の重だるさも常にある状態。
休みの日はベッドで寝て過ごすことが多いそうですが、
たまに立ち上がるときにも腰が痛くなってしまうとのことでした。
治療の経過
1回目｜まずは筋肉をゆるめて動きやすい体に
初診時は、太もも裏（大腿二頭筋）やふくらはぎの外側（腓骨筋）がガチガチ。
さらに反り腰も強い状態でした。
そこで、電気を使った鍼で効率よく筋肉をほぐし、動きやすい体づくりからスタート。
施術後はなんと…
「かがんで立ち上がるときの痛みがなくなった！」
と、その場で変化を実感されました✨
2回目｜腰痛は改善、足のだるさに集中ケア
「翌日から腰がだいぶ楽になったんです！」と笑顔でご来院。
ただ、左の膝下の重だるさがまだ残っているとのこと。
この日は、お尻の筋肉にもアプローチして反り腰改善も意識。
施術後は…
「足が軽い！立ち上がりもスムーズです」
と喜んでいただけました😊
3回目｜腰の張り感を解消
足の重だるさはほとんど気にならなくなったものの、
「腰が張ってて伸ばすとつらい」「座ってから立つときがしんどい」とのこと。
ここで意外なポイントですが…
実はお腹の筋肉（腹斜筋）と腰の張りはつながっているんです！
今回は腹斜筋にも鍼でアプローチ。
施術後は…
「腰を伸ばしてももう痛くない！」
と、さらに動きやすい体に✨
考察
この患者様の場合、腰そのものより、太もも・お尻・お腹の筋肉バランスの崩れが原因で痛みが出ていました。
鍼で筋肉をゆるめて体の動きを整えることで、
「動かすと痛い体」から「動かせる体」に変わっていきます。
✅こんな方におすすめです
・立ち上がりる時に腰がズキッとする
・足がいつも重だるくてつらい 休んでも体の疲れが抜けない
そんな方は、腰だけじゃなく全身のバランスから整える鍼灸がおすすめです😊
ラピススリーでは、一人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイド施術を行っています。
「これ私かも…」と思った方は、ぜひ一度ご相談ください。
