こんにちは、総合診療医の秋山です。私は普段、患者さんから「ふわふわする目まい」についての相談を多く受けています。特に50代以上の方には、日常的に立ちくらみや目まいを感じる方が少なくありません。このような目まいの一つに、良性発作性頭位めまい症（BPPV）と呼ばれる病気があります。このブログでは、BPPVの原因やセルフケア方法、そして鍼灸治療がどのようにBPPVにアプローチできるかをご紹介します。
この記事を書いた人
鍼灸院Lapis Three代表 秋山貴志
「ふわふわめまい」に潜む病気-BPPV（良性発作性頭位めまい症）とは？
BPPVは耳の中にある三半規管に小さなカルシウムの粒（耳石）が入り込み、バランスを崩すことで発生する目まい症状です。頭の位置を変えたときに、数秒から数分間、激しい回転性の目まいが生じるのが特徴です。この症状は自然治癒することも多いですが、年齢とともに再発することも増えるため、早めのケアが大切です。
BPPVの改善方法はエプリー法だが・・・
BPPVに対する治療として有名なものに、頭の位置を調整するエプリー法があります。この方法は、BPPV患者の約80％が1回の治療で症状が改善したと報告されています（Neurology Journal）。ただ、現実的にめまいがひどい状態で1人でやるのは難しいことがあります。
鍼灸とBPPVの関係性 — 鍼灸がもたらす改善効果
BPPVに悩む方にとって、日常生活でのふらつきや回転感は非常に辛い症状です。特に病院での治療を受けても改善しきらず、再発するケースもありますが、ここで鍼灸が症状改善の新たな可能性を提供します。鍼灸は「耳と体のバランスを整える」ことを多角的にサポートするため、ふわふわする目まいに効果的です。
実際、BPPVに対する鍼灸の治療効果に関する症例報告や研究論文は多く存在し、その効果を裏付けています。たとえば、中国や韓国の鍼灸学会では、BPPVの患者に対して鍼灸がどのように作用するかを調査した研究がいくつか報告されています。ある研究では、鍼治療を受けたBPPV患者の約70％が、回転性目まいやふわふわした目まいの軽減を経験し、再発率も低下したというデータが示されています。また、耳周辺や首・肩のツボへの刺激が血流を改善し、耳のバランス機能を整える効果があることが示唆されています。
1. 血流改善による脳と耳への栄養供給の強化
BPPVの症状の一因として、耳や脳への血流が不十分な場合があります。鍼灸では首や後頭部、肩のツボを刺激することで血流を促し、三半規管や小脳に血液が回りやすくなります。「風池」や「天柱」といったツボは、バランス機能に関わる部位への血流促進に役立ち、これがふわふわした目まいや回転感の軽減に寄与します。また、鍼治療が血流を増やし、BPPV患者の目まいを和らげることが確認された研究もあります（中国鍼灸学会誌）。
2. 自律神経の調整で症状を安定化
BPPVの発症にはストレスや疲労による自律神経の乱れも影響しています。鍼灸治療は体全体の自律神経を整え、リラックス効果を促すため、目まいが発生しにくい安定した体内環境を作ります。首や背中のツボを刺激することで、副交感神経が活性化し、バランス感覚が保たれやすくなるのです。
3. 耳周りのツボ刺激でバランス感覚を強化
鍼灸では「耳門」や「聴会」など耳周辺のツボを直接刺激し、耳と脳をつなぐバランス機能を強化します。こうした刺激は耳の神経に働きかけ、体全体のバランスをサポートするため、目まいが発生しにくい体へと改善していきます。
4. 症状の再発予防
鍼灸は一時的な症状緩和に留まらず、再発防止としても大きな可能性を秘めています。BPPVは自然に治っても数ヶ月後や数年後に再発しやすい病気ですが、定期的な鍼治療によって血流や自律神経が安定し、再発リスクを減らせることが期待されています。こうした鍼灸の効果を示す症例報告も数多くあり、鍼灸が信頼できる治療手段であることがわかります。
Lapis Three鍼灸院について
鍼灸院Lapis Threeでは、BPPVなどのふわふわした目まいに対して、体調や症状に応じた専門的な鍼灸施術を行っています。当院では、首や肩、後頭部のツボを効果的に刺激することで、血流改善とバランス調整を図り、目まいの軽減を目指します。また、鍼治療を受けることで自律神経のバランスが整い、ストレスや緊張が和らぎ、目まいの発生頻度が少なくなると感じる患者さんも多くいらっしゃいます。
目まいに悩んでいる方は、ぜひLapis Threeでの鍼灸を試してみてください。
予約方法
お電話・Web予約・Lineからご予約ください。
