みなさんこんにちは！ 鍼灸師の松村です
今回は「眼精疲労とは？」についてです。
眼精疲労の定義は「目を使う仕事をする時に，普通の人なら疲れないような場合でも，目が疲れて痛くなったり，頭が重くなったり，肩こり・吐き気を催したりする状態。」とされています。
眼精疲労の原因は1つではありません。目や全身の病気に関係したものや、心理的要因、環境的要因なども考えられます。
目に関連した眼精疲労は、遠視や近視、乱視などがあります。物を見ることについて常に負担をかけている状態にあります。眼鏡やコンタクトが合わない場合も目に負担をかけていることになります
その他としては、高血圧や自律神経失調症が原因となり眼精疲労を引き起こすこともあります
似たような状態に「疲れ目」というのがありますが、「眼精疲労」と「疲れ目」の大きな違いは、休んでも治るかどうかです。治った場合は「疲れ目」、治らなかった場合は「眼精疲労」となります。
さらに、疲れ目を放っておくと眼精疲労に移行してしまいます。早めに対処できるようにケアが必要となります。
当院の施術メニューに眼精疲労コースがあります。目の疲れや目の違和感など感じている方はぜひ当院の治療を受けてみてください。
